初心者
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シュートの基本をやさしく：入る確率を高めるフォームと狙い
#スキルシュートの基本をやさしく：入る確率を高めるフォームと狙い 「強いシュート＝入る」ではありません。ゴールは“確率のスポーツ”。フォーム（再現性）と狙い（判断）が噛み合うほど、入る確…
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ヘディング 上達法: 怖くない基本と得点の秘訣
#スキルヘディングは「怖い」「痛い」「当たり負けする」と感じやすいプレーですが、基本を押さえれば安全に上達し、得点源にもできます。本記事「ヘディング 上達法: 怖くない基本と得点の秘訣」…
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ターンの上達法をやさしく解説｜失速しない90°/180°の切り返し術
#スキルターンはドリブルと同じくらい、いや、それ以上に試合を左右します。相手の重心を外し、スペースへ一歩で抜け出す。ここで「失速しない」かどうかが勝負です。本記事では、90°/180°の…
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クロスの基本をやさしく解説｜得点を生む高さ・速さ・タイミング
#スキルリード文 クロスは「ただ上げる」だけでは相手に読まれます。得点につながるクロスには共通する三要素があります。それが高さ・速さ・タイミング。この記事では、クロスの基本をやさしく解説…
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アウトサイドキック 上達法をやさしく解説、軌道と当て方が分かる
#スキルアウトサイドキックは、相手の意表を突き、パスやクロス、スルーパスの角度を一瞬で変えられる強力な武器です。本記事では「アウトサイドキック 上達法をやさしく解説、軌道と当て方が分かる…
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キックフェイントは家でできる｜1畳ドリルをやさしく解説
#スキル部屋が狭い、時間がない、でも足元の技術を上げたい。そんなときに一番コスパがいいのが「キックフェイントの1畳ドリル」です。キックモーションを見せて相手を止める/動かす技術は、スピー…
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タックルを高校生向けにやさしく解説：反則しない守備の基礎
#スキル「タックルを高校生向けにやさしく解説：反則しない守備の基礎」。本記事は、相手からボールを奪うときに必要なタックルの基礎を、ルールと安全を第一にしながらわかりやすく整理したものです…
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ヘディング 試合で使える基礎と怖くない当て方
#スキルヘディング 試合で使える基礎と怖くない当て方。ヘディングは「痛い・怖い・難しい」というイメージが先行しがちですが、正しい準備と当て方を身につければ、試合で確実に効く武器になります…
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ラボーナ練習メニュー基礎→実戦、失敗を減らす習得法
#スキル「ラボーナって難しそう…」そう感じる人は多いはず。でも、正しい順序で基礎を固めれば、実戦で“使えるラボーナ”は十分に狙えます。この記事は、基礎フォームの理解からボールなしの習得、…
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スルーパス 練習メニューをやさしく解説｜今日から通る一歩先の出し方
#スキル相手の最終ラインの一歩先に、味方が走り込む。その「未来の地点」にボールを置くのがスルーパスです。この記事では、スルーパス 練習メニューをやさしく解説｜今日から通る一歩先の出し方と…
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サッカーIQを育む
