守備
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サッカーのインターセプトを家で練習する実戦ドリル
#練習ボールを奪う瞬間は、試合の空気が変わる一拍です。インターセプトは「読んで、寄せて、触って、前に出る」までを一気に行う高度な総合スキル。この記事では、サッカーのインターセプトを家で…
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サッカーのインターセプトでミスを減らす方法｜読みと一歩目を鍛える
#スキル「読めたのに届かなかった」「狙ったら一発で外されて失点に直結した」。インターセプトのミスは痛く、成功は一気に試合を動かします。この記事では、インターセプトのミスを減らすために必要…
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サッカーのインターセプト基礎から身につく読み・角度・体の向き
#スキル奪う瞬間は一瞬。でも、その一瞬は偶然ではありません。インターセプトは「読み」と「角度」と「体の向き」をつなぐ設計図があってこそ成功します。この記事では、基礎から段階的に、実戦で使…
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サッカーのインターセプトフォームは『半身×角度×一歩目』
#スキルサッカーのインターセプトフォームは『半身×角度×一歩目』 インターセプトは「読んで奪う」だけでは安定しません。正しいフォームがあるから、読みが形になります。本稿では、インターセプ…
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サッカーのインターセプトのやり方—奪う前提を仕込む5つの基礎
#スキル相手のパスを「読んで奪う」力は、走力やフィジカルに頼らずに試合を支配する近道です。本記事では、インターセプトのやり方を「奪う前提」を仕込む5つの基礎から分解し、手順、状況別・ポジ…
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サッカーのインターセプトのコツ、半歩先で奪う5つの視点
#スキルボールを奪う「インターセプト」は、足の速さや体格に頼らず試合を動かせる技術です。テーマは“半歩先で奪う”。相手よりほんの少しだけ早く動ければ、ピンチはチャンスに変わります。本記事…
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サッカーのインターセプト上達の鍵は1歩目と逆算の視野
#スキル相手のパスを読む力は、守備だけでなく攻撃力も一段上げてくれます。本記事のテーマは「サッカーのインターセプト上達の鍵は1歩目と逆算の視野」。結論はシンプルです。勝負を分けるのは初動…
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サッカーのインターセプト練習でパス予測脳を鍛える
#スキルボールを奪う瞬間の「読めた！」という感覚は、トレーニングで再現できます。サッカーのインターセプト練習でパス予測脳を鍛えるためには、ただ足を速くするだけでは足りません。相手の体の向…
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サッカー ボール奪取 コツ：一歩目と間合いで奪う判断と体の入れ方
#スキルリード ボールを奪える選手は、攻撃に触る回数が増え、試合を動かす回数も増えます。難しく聞こえる守備の技術も、実は「一歩目」と「間合い」の運用で大部分が決まります。本記事では、サッ…
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サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ
#戦術サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ 守備のブロックは「失点しないための最後の防波堤」であり、同時に「奪って…
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サッカーIQを育む
