守備
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マークの受け渡し コツと声かけの極意
#守備守備で失点が生まれる瞬間の多くは「マークの受け渡し」が噛み合わないとき。逆にここが整理されると、守備は驚くほど安定します。この記事「マークの受け渡し コツと声かけの極意」では、誰…
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ゾーンディフェンスの基本から学ぶ守備の軸と連動
#戦術ゾーンディフェンスの基本から学ぶ守備の軸と連動 ゾーンで守る、という言葉はよく耳にしますが、実際にピッチで起こるのは「距離」と「角度」と「合図」の積み重ねです。この記事では、ゾー…
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オフサイドトラップ とは、実戦で効く仕組みと失敗回避術
#戦術オフサイドトラップ とは、守備ラインが意図的に一斉に前進し、相手の走り出しとパスの瞬間にオフサイドを誘発する戦術です。うまく決まれば相手の決定機を未然に消し、味方に流れを呼び込め…
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ディフェンス 間合い の 取り方で抜かれない距離感を身につける
#スキルリード：抜かれない守備は「距離感」の設計から 相手に抜かれないディフェンスの核心は「間合い（距離感）」です。足の速さやフィジカルの強さが同じでも、間合いの取り方ひとつで勝率は大き…
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サッカー守備を動画で学ぶ 見るべき5つの視点とトリガー
#スキルサッカー守備を動画で学ぶ 見るべき5つの視点とトリガー 守備は「気合い」や「根性」だけでは伸びません。動画を使って、何を見るかを決めてから見る。これだけで、同じ練習でも成果がガラ…
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サッカー守備は家でもできる。間合い・判断を磨く自宅メニュー
#スキルサッカー守備は家でもできる。間合い・判断を磨く自宅メニュー 守備は走力やフィジカルだけで決まるわけではありません。相手との間合い、身体の向き、そして一瞬の判断。この3つは自宅でも…
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サッカー守備の練習は週何回？上達目安とメニュー例
#スキル「守備の練習は週何回が正解？」この問いにひと言で答えるのは難しいですが、結論は「頻度×質×回復のバランスを押さえつつ、ゲームに近い文脈で反復すること」。この記事では、カテゴリー別…
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サッカー守備のチェックポイント 視線・体向き・距離感の整え方
#スキル守備は「当たりに行く」だけの仕事ではありません。まず情報を集め、体を適切に向け、間合いを測る。その3つが揃ってはじめて、アタックやインターセプトが成功します。本記事では、サッカー…
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サッカー守備のよくあるミス、原因と即効の直し方
#スキル守備のミスは、才能ではなく習慣で直せます。ポイントは「距離・角度・タイミング」。この記事は“よくあるミス→原因→即効の直し方”の順で、今日から実践できる具体策だけを集めました。数…
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サッカー守備で失敗しないコツは角度と一歩目
#スキルサッカー守備で失敗しないコツは角度と一歩目 守備は才能よりも原理の理解と反復で大きく伸びます。特に「角度」と「一歩目」を整えるだけで、スピードや体格の差を埋めることができます。こ…
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サッカーIQを育む
