守備
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サッカー中学生向けセンターバック対空術:跳躍と予測で空を制す
#守備ハイボールで負けないセンターバックは、チーム全体の安心を作ります。サッカー中学生向けセンターバック対空術:跳躍と予測で空を制す——この記事では、成長期でも実践できる安全第一のトレ…
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サッカー守備のスライドでチーム連動を高めるボールサイド5原則
#守備守備のスライドは、個人技ではなくチーム全員の「同じ絵」を共有できるかで成果が決まります。この記事では、サッカー守備のスライドでチーム連動を高めるボールサイド5原則を軸に、今日から…
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サッカーのカバーリング基本の動き方：味方の背後を守る走りと位置取り
#守備サッカーのカバーリング基本の動き方：味方の背後を守る走りと位置取り 相手に背後を使われた瞬間、試合は一気に危険になります。だからこそ「カバーリング」は、守備の土台。難しい専門用語…
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サッカーの守備ブロックの固め方:押し込まれても崩れない実戦術
#守備サッカーの守備ブロックの固め方:押し込まれても崩れない実戦術 リード文 押し込まれても崩れない守備ブロックは、フィジカルだけでは作れません。距離、角度、優先順位、そして共通言語。…
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サッカーの数的不利での守備・耐え方で失点最小化
#守備サッカーの数的不利での守備・耐え方で失点最小化 数的不利（10人、または局所的に1人少ない場面）は、失点が増えやすい時間帯です。ただ、やることを絞って全員で徹底できれば「失点を最…
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サッカーGKクロスボール対応のコツ迷わない出る判断とキャッチ極意
#守備クロスはGKの「勇気」と「段取り」が試される場面です。迷って半歩遅れれば相手の餌食、決断して先に触れれば流れを変える起点。この記事では、サッカーGKのクロスボール対応について、迷…
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サッカー前からのプレス守備やり方：一人目の寄せと二人目の狙い
#守備「サッカー前からのプレス守備やり方：一人目の寄せと二人目の狙い」。このテーマは、チームの守備力を一気に押し上げ、攻撃の出発点を高める実戦的なメソッドです。大事なのは、走る量よりも…
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サッカー守備のポジショニング初心者が身につける3原則
#守備守備は才能ではなく技術です。足が速くなくても、体が大きくなくても、正しいポジショニングを理解すれば相手の選択肢を奪えます。本記事では「サッカー守備のポジショニング初心者が身につけ…
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サッカーのクリアミスを減らす守備判断とキックのコツ
#守備サッカーのクリアミスを減らす守備判断とキックのコツを、今日から実践できる形でまとめました。クリアの本質は「危険を遠ざける」こと。華やかさよりも確実さが求められるプレーです。この記…
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サッカーチーム守備をコンパクトにする方法と5メートルの約束
#守備守備をコンパクトにできるチームは、走る量が減っても守れるし、ボールを奪う位置も高くなります。本記事では、守備の距離感を素早く整える「5メートルの約束」を軸に、ブロックの幅・縦・深…
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サッカーIQを育む
