守備
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サッカーのインターセプトのコツ、半歩先で奪う5つの視点
#スキルボールを奪う「インターセプト」は、足の速さや体格に頼らず試合を動かせる技術です。テーマは“半歩先で奪う”。相手よりほんの少しだけ早く動ければ、ピンチはチャンスに変わります。本記事…
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サッカーのインターセプト上達の鍵は1歩目と逆算の視野
#スキル相手のパスを読む力は、守備だけでなく攻撃力も一段上げてくれます。本記事のテーマは「サッカーのインターセプト上達の鍵は1歩目と逆算の視野」。結論はシンプルです。勝負を分けるのは初動…
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サッカーのインターセプト練習でパス予測脳を鍛える
#スキルボールを奪う瞬間の「読めた！」という感覚は、トレーニングで再現できます。サッカーのインターセプト練習でパス予測脳を鍛えるためには、ただ足を速くするだけでは足りません。相手の体の向…
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サッカー ボール奪取 コツ：一歩目と間合いで奪う判断と体の入れ方
#スキルリード ボールを奪える選手は、攻撃に触る回数が増え、試合を動かす回数も増えます。難しく聞こえる守備の技術も、実は「一歩目」と「間合い」の運用で大部分が決まります。本記事では、サッ…
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サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ
#戦術サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ 守備のブロックは「失点しないための最後の防波堤」であり、同時に「奪って…
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サッカーのボールウォッチ改善で視野と判断が変わる3週間ドリル
#守備ボールを追いかけるほど、プレーは見えなくなる。そう感じたことがあるなら、この3週間を自分の視野と判断に投資してください。サッカーのボールウォッチ改善で視野と判断が変わる3週間ドリ…
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サッカー チャレンジ＆カバー 基本を試合で効かせる位置と距離
#戦術サッカー チャレンジ＆カバー 基本を試合で効かせる位置と距離 はじめに 守備で一番最初に学ぶ「チャレンジ＆カバー」。言葉はシンプルでも、実戦で効かせるには位置と距離、そして到達時…
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サッカー守備の距離感の基本と寄せ・間合いの使い分け
#スキルボールに寄せるべきか、間合いを保って遅らせるべきか。守備の「距離感」は、一瞬で勝敗を左右する判断です。本記事では、サッカー守備の距離感の基本と寄せ・間合いの使い分けを、具体的な判…
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サッカーのジョッキー、体の運びで相手を遅らせる守備術
#スキルサッカーのジョッキー、体の運びで相手を遅らせる守備術 はじめに 1対1の守備で「飛び込むな」と言われたことはありませんか。では、飛び込まない守備=待つ守備でいいのかというと、それ…
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サッカー 守備 体の向きで止める：1対1勝率を上げる要点
#スキルサッカー 守備 体の向きで止める：1対1勝率を上げる要点。相手を“止める”守備は、技術や気合だけでは安定しません。鍵になるのは、自分の体の向きと角度。どの方向を見せて、どの方向を…
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サッカーIQを育む
