守備
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サッカーの守備を基礎から順番に学ぶ：個人戦術から連動まで
#スキル今日の練習から守備が変わる。本記事は、守備を基礎から順番に学び、個人の対応から仲間との連動、そして試合全体の戦術へと滑らかにつなげるためのガイドです。目的はシンプル。「奪う・遅ら…
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サッカー守備の立ち位置、初心者が失点を減らす最初の基準
サッカー守備の立ち位置、初心者が失点を減らす最初の基準 守備で一番最初に身につけたいのは「どこに立つか」という基準です。足が速くなくても、体が大きくなくても、立ち位置が正しければ…
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サッカー、みんなで守る方法の設計図
#戦術リード サッカーで「みんなで守る」を形にするには、原則・ルール・役割・合図を揃え、状況に応じて同じ判断ができるようにしておくことが大切です。本記事は「サッカー、みんなで守る方法の…
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サッカー守備で奪うタイミングの科学と実戦術
#戦術奪えるか、遅らせるか、下がるか。守備のひとつひとつの判断は一瞬で行われ、結果ははっきり出ます。感覚や根性に任せるだけでは再現性が上がりません。本記事「サッカー守備で奪うタイミング…
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サッカーCBのカバーリング基本と判断の鉄則
リード：CBのカバーリングは守備の土台 センターバック（CB）のカバーリングは、ピンチをチャンスに変える守備の基礎技術です。1対1に勝つ力より先に、味方のミスや数的不利を「遅らせ…
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サッカーのセットプレー守備の基本で失点を減らす実戦手引き
#戦術サッカーのセットプレー守備の基本で失点を減らす実戦手引き 「守備は準備」。セットプレーでの1失点は、流れを変えるだけでなく勝敗そのものを左右します。本稿は、サッカーのセットプレー…
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サッカーのインターセプト、高校生向け実戦練習集
#練習試合で「読んで奪う」一瞬は、スライディングよりもクリーンで、速いカウンターの起点になります。この記事では、高校生でも今日から取り組めるインターセプトの考え方と実戦ドリルを、少人数…
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サッカーのインターセプト：中学生向け練習法と上達ドリル
#練習守備は「強く当たる」だけが正解ではありません。相手のパスを先回りして奪うインターセプトは、体格差に左右されにくく、中学生のうちから磨けるゲームチェンジの武器です。この記事では、原…
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サッカーのインターセプト小学生向け読みとステップが身につく5つの練習
#練習インターセプトは、パスの行き先を先に読んでボールを奪うプレーです。スピードやパワーに差があっても、「読み」と「ステップ」のコツをつかめば小学生でも大きく伸びます。この記事では、読…
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サッカーのインターセプトを一人で磨く読みと一歩目の練習法
#練習相手のパスを先読みして一歩で奪う。インターセプトは、守備の中でも試合の流れを一発で変えられる武器です。ポイントは「読み」と「一歩目」。この2つはチーム練習だけでなく、一人でも磨け…
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サッカーIQを育む
