延長戦
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サッカー延長戦でスタミナを維持する効果的なコンディショニング方法
#試合サッカーの試合で延長戦に突入すると、体力勝負の様相が一気に色濃くなります。「後半から脚が動かない」「最後まで全力で走り切れない」と悩んだ経験のある方も多いのではないでしょうか。本…
著者：
サッカーIQを育む
サッカーの試合で延長戦に突入すると、体力勝負の様相が一気に色濃くなります。「後半から脚が動かない」「最後まで全力で走り切れない」と悩んだ経験のある方も多いのではないでしょうか。本…
著者：
サッカーIQを育む
