技術
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サッカーパスのノールックパス練習法：視線を欺く5分ドリル
#スキル「ノールックパス＝見ないで出す」ではなく、「相手に見せたくない情報だけを隠す」技術。この記事では、その本質を短時間で磨ける5分ドリルに落とし込みました。ポイントは、視線・体の向き…
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サッカーのインサイドシュート精度を上げる分解と練習法
#スキルリード インサイドシュートは、試合で確実に点につながる「置きにいく」技術の代表格です。豪快なインステップも魅力ですが、相手やGKの逆を取り、コースを正確に通す力は勝敗を左右します…
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サッカーヘディングのフォーム基本:痛くない強いヘディングの作り方
#スキルヘディングは「怖い」「痛い」という印象を持たれがちですが、正しいフォームと順序で身につければ、安全かつ強いプレーに変わります。ポイントは、額の中心に短時間で当てることと、全身で力…
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サッカードリブルの緩急のつけ方：一歩目で剥がす実戦メソッド
#スキルサッカードリブルの緩急のつけ方：一歩目で剥がす実戦メソッド 「速いだけでは抜けない」。多くのプレーヤーが一度は感じる壁です。スピード勝負が難しい相手にも通るのが、減速と加速の使い…
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サッカードリブル縦突破のタイミング判断術
#スキルサッカードリブル縦突破のタイミング判断術 サッカードリブル縦突破のタイミング判断術 縦突破は、スピードだけでなく“いつ行くか”の判断で決まります。本記事は、実戦で迷わないための判…
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サッカー浮き球シュートのコツ：GK頭上を越す決定力
#スキルGKの頭上をふわっと越える浮き球シュート。ゴール前の混戦でも、1対1でも、強いシュートだけでは届かない瞬間に刺さる技です。ここでは、浮き球（ループ/チップ/ロブ）を再現性高く決め…
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サッカーのトラップ：胸トラップ基本と潰されない受け方
#スキルはじめに この記事「サッカーのトラップ：胸トラップ基本と潰されない受け方」では、胸トラップの基礎から実戦で潰されない受け方までを、段階的にわかりやすくまとめます。胸でのファースト…
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サッカーのリフティング上達コツ：高校生向け実戦直結ドリル
#スキルサッカーのリフティング上達コツ：高校生向け実戦直結ドリル 「試合で活きるリフティング」を合言葉に、回数より“質”を上げ、質をそのままファーストタッチや前進に結びつける方法をまとめ…
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サッカーのヘディングで安全なヘディングクリア方向の選び方
#スキルサッカーのヘディングで安全なヘディングクリア方向の選び方 サッカーのヘディングで安全なヘディングクリア方向の選び方 リード 相手のクロスやロングボールに対して、最初の一撃で試合の…
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サッカーヘディングシュートのコツで頭一つ抜ける5法則
#スキルヘディングシュートは「怖い」「当たればラッキー」と思われがちですが、実は、見る・動く・当てるの3つを整理すれば、誰でも再現性を上げられるプレーです。この記事では、サッカーヘディン…
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サッカーIQを育む
