技術
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ミドルシュートは家でできる？やさしく分解ドリル
#スキル遠くからドーンと突き刺すミドルシュート。実は「ボールを強く蹴る」以外にも、視野の確保、助走のリズム、体幹の捻り、足首の剛性、そしてインパクトの角度など、いくつもの要素で成り立って…
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1対1のコツをやさしく解説 視線・間合い・リズムで勝つ
#スキル1対1はセンスだけで決まる勝負ではありません。視線（見る/見せる）、間合い（距離・角度・体の向き）、リズム（加速・減速・“間”）の3つを整理して練習すれば、誰でも実戦で通用する武…
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タックル練習メニューをやさしく解説、今日からできる怪我防止と球際強化
#スキル守れる選手は、攻撃でも効きます。タックルは危険ではなく、正しく学べば味方を助け、自分の怪我も減らせるスキルです。本記事「タックル練習メニューをやさしく解説、今日からできる怪我防止…
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クロスを中学生向けにやさしく解説、試合で通用する基本と上達のコツ
#スキルクロスを中学生向けにやさしく解説、試合で通用する基本と上達のコツ。この記事では、難しい言葉を使わずに、試合で「味方が触れるクロス」を増やすための考え方と練習方法をまとめました。フ…
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ワンツー 練習メニューで崩す！失敗しない基本と段階ドリル
#スキル相手を一枚で崩す魔法のようなプレー「ワンツー」。スピードや体格に頼らず、判断と技術で守備のラインを割るための最短ルートです。本記事では、ワンツーの価値をわかりやすく整理し、失敗し…
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インサイドキックを高校生向けに、今日から正確に蹴るコツ
#スキルラストパスがズレる、距離が合わない、緊張するとブレる——インサイドキックの“惜しい”を、今日から“当て前”に変えるための記事です。フォームの仕組み、練習の順序、数値での見える化、…
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ドリブルが試合で使える間合いをやさしく解説
#スキルドリブルが試合で使える間合いをやさしく解説 相手を抜くドリブルは、派手なフェイントよりも「間合い」で決まります。間合いは、距離・タイミング・角度の組み合わせ。これを理解してコント…
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クロスのコツやさしく解説。失速しない軌道と蹴り方
#スキルリード：クロスのコツやさしく解説。失速しない軌道と蹴り方 「いい形で上げたのに、ボールがゴール前で失速して合わない…」——その原因は、足の当て方だけではありません。助走・体の向き…
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ボレーシュートのコツをやさしく解説｜落下前の一歩で失敗激減
#スキルボレーシュートのコツをやさしく解説｜落下前の一歩で失敗激減 浮き球を一撃で沈めるボレーシュート。決まれば会場が沸く一方で、「ふかす」「ミートしない」「怖くて振り切れない」といった…
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ラボーナを中学生向けに、今日から蹴れるコツ
#スキル「ラボーナって難しそう…」と思っている人へ。実は、正しい分解と小さなコツを押さえれば、中学生でも今日から感覚をつかめます。この記事は、ラボーナを“見せ技”から“使える選択肢”に変…
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サッカーIQを育む
