技術
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マルセイユルーレットは家でできる、5分でわかるやさしい練習法
#スキルマルセイユルーレットは家でできる、5分でわかるやさしい練習法 「家が狭い」「時間がない」でも大丈夫。マルセイユルーレットは、1畳〜2畳のスペースと5分があればコツをつかめます。こ…
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トラップは家でできる！1畳で効く基礎と習慣
#スキル家の「1畳」でも、トラップは確実に上手くなります。コツは小さく、静かに、正しく反復すること。この記事では、壁がなくてもできる安全な方法から、認知（見る・判断する）を同時に鍛える工…
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ターンの基本をやさしく解説｜奪われない半身と重心のコツ
#スキルボールを失わず前を向く。サッカーで最も価値の高い瞬間を生むのが「ターン」です。この記事では、ターンの基本をやさしく解説しつつ、奪われないための半身と重心のコツを具体的にまとめまし…
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ボレーシュートを高校生向けにやさしく解説—決定力が伸びる基本とコツ
#スキルはじめに この記事では「ボレーシュートを高校生向けにやさしく解説—決定力が伸びる基本とコツ」というテーマで、基礎のフォームから試合で決め切る判断、日々の練習メニューまで一気通貫で…
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ドリブルを高校生向けにやさしく学ぶ、失わない上達術
#スキルドリブルを高校生向けにやさしく学ぶ、失わない上達術。ボールを奪われないことは、シュートやパスの前提になります。スピードや派手なフェイントよりも先に、まず「失わない」こと。この記事…
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トラップを中学生向けにやさしく解説｜今日から止める精度が上がるコツ
#スキルトラップを中学生向けにやさしく解説｜今日から止める精度が上がるコツ 強いパスが来ると足元からこぼれる、相手が来ると焦って止められない——そんな悩みは「準備」「接触」「置き所」の3…
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ロングキック コツ 踏み込みと足首で変わる距離と弾道
#スキルロングキック コツ 踏み込みと足首で変わる距離と弾道 ロングキックの伸びや正確さは、複雑な才能ではなく「踏み込み」と「足首」の質で大きく変わります。助走の最後の一歩でどれだけ地面…
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クロスが試合で使える決定機の作り方｜やさしく解説
#スキルクロスは「上げる」ことが目的ではありません。ゴールに最短で近づき、決定機を生み、最後にネットを揺らすための手段です。この記事では、クロスが“試合で使える”形になるための考え方と、…
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ミドルシュートの練習メニューをやさしく段階解説：当てる芯と体の使い方
#スキルペナルティエリア外からネットを揺らす一撃は、相手の守備ブロックを崩し、チームに新しい選択肢を与えます。この記事では「ミドルシュートの練習メニューをやさしく段階解説：当てる芯と体の…
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ラボーナは試合で使える？失敗しない局面選びと蹴り方
#スキルラボーナは試合で使える？失敗しない局面選びと蹴り方 「ラボーナは試合で使える？」という疑問に、実戦と練習の両面から答えます。結論から言うと、ラボーナは“場面を選べば使える”技術で…
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サッカーIQを育む
