技術
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キックフェイント 試合で使える一歩目と目線のコツ
#スキルキックフェイントは、特別なスピードや派手なテクニックがなくても試合で相手を剥がせる実用的な武器です。鍵は「一歩目」と「目線」。この2つの設計次第で、守備者の重心をズラし、半歩の差…
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ボールキープ 基本をやさしく、奪われない体の使い方
#スキル「ボールを失わない選手」は、派手なゴールやドリブルよりもチームに効きます。ボールキープの基本は、難しいテクニックよりも“体の使い方”と“見る順番”で大きく変わります。本記事では、…
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パス練習メニュー入門 やさしく解説と試合で効く型
#スキルパス練習メニュー入門 やさしく解説と試合で効く型 「止める・蹴る」はシンプルですが、試合で差がつくのは“効くパス”を出せるかどうか。この記事は、パス練習の入門者でも迷わず始められ…
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ヘディング コツやさしく解説：痛くない当て方と視線
#スキルヘディングは「怖い」「痛い」というイメージを持たれやすいプレーですが、正しい当て方と視線の使い方、そして段階的な練習で大きく変えられます。この記事では、ヘディングのコツをやさしく…
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クロス 高校生向けにやさしく解説 通る質と速さの作り方
#スキルクロス 高校生向けにやさしく解説 通る質と速さの作り方 通るクロスは、味方の一歩を活かし、相手の一歩を遅らせます。必要なのは「足の強さ」だけではなく、見る順番、蹴る準備、コース設…
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ボールキープ 上達法をやさしく解説｜狭い局面で奪われない体の使い方
#スキル狭い局面でのボールキープは、技術だけでなく体の向きや重心、視野の使い方までが絡む総合スキルです。本記事は「ボールキープ 上達法をやさしく解説｜狭い局面で奪われない体の使い方」をテ…
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パスが試合で使える理由をやさしく解説
#スキル「パスは練習では通るのに、試合になると途端に難しくなる」——そんな悩みをやさしく解きほぐす記事です。ここでは、テクニックの話だけに偏らず、戦術や判断、連携までを整理。今日の練習か…
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ワンツー 基本をやさしく解説：見る→出す→走る
#スキルリード ワンツーは、サッカーの中で最もシンプルで、それでいて相手の守備を一気に崩せる強力な武器です。本記事は「見る→出す→走る」という3つの動作に分け、だれでも再現しやすい形でワ…
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インサイドキック 練習メニューを段階別にやさしく解説
#スキルインサイドキックは、サッカーでいちばん試合に直結する基本技術です。短い距離を、最短で、正確に、適切な強さで届ける。これが安定すると、味方の一歩目が速くなり、ミスが減り、攻撃のテン…
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アウトサイドキックは試合で使える？やさしい実戦ガイド
#スキルアウトサイドキックは、足の外側でボールを蹴るテクニックです。派手な“トリック”のイメージが先行しがちですが、実は試合のテンポを崩さず、相手の予測を外すための実戦的な武器でもありま…
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サッカーIQを育む
