技術
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ルーレットを高校生向けにやさしく解説：今日から決まる練習法
#スキルルーレットを高校生向けにやさしく解説：今日から決まる練習法 相手のプレッシャーを背中で受けながら、くるっと半回転して抜け出す「ルーレット」。見た目は派手ですが、理屈がわかれば高校…
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ボールキープの体の使い方、半身と重心で今日から奪われない
#スキルボールキープの体の使い方、半身と重心で今日から奪われない 相手のプレッシャーが速くて強いほど、ボールキープの価値は上がります。今日のテーマは「半身」と「重心」。体の向きと重さの置…
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オープンコントロールのコツ 今日から実践できる体の向きと置き方
#スキル受けた瞬間に前を向けるかどうかで、プレーの難易度は大きく変わります。合言葉は「先に体を開く」。本記事では、オープンコントロールのコツを、今日から実践できる「体の向き」と「置き方」…
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クライフターンが今日から決まるやさしいフォーム改善5ステップ
#スキルクライフターンが今日から決まるやさしいフォーム改善5ステップ（リード） クライフターンは「難しいフェイント」と思われがちですが、実はフォームと準備を整えれば、今日からでも成功率が…
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エラシコ 家でできる足元1mでキレが増す練習法
#スキル「エラシコのキレが家で上がるの？」と半信半疑でも大丈夫。必要なのはボールと、足元1mのスペースだけです。この記事では、エラシコを足元1mで完結させるための分解手順、家でできるレベ…
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ハーフターン 受け方をやさしく解説｜今日から変わる5つのコツ
#スキルハーフターン 受け方をやさしく解説｜今日から変わる5つのコツ 相手が近いのに前を向ける。受けた瞬間に一歩分、優位が生まれる。そんな「ハーフターン」は、年齢や体格に関わらず習得でき…
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ダブルタッチは家でできる、今日から1畳で劇的上達
#スキル細かいフェイントが苦手でも大丈夫。ダブルタッチは家でできる、今日から1畳で劇的上達が狙えます。ポイントは「頻度を上げること」「正しいフォームで触ること」「小さく記録を積むこと」。…
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パス&ムーブ 基本をやさしく解説、今日から走り続ける味方をつくるコツ
#スキルパス&ムーブ 基本をやさしく解説、今日から走り続ける味方をつくるコツ 「パスを出して終わり」になっていませんか？サッカーの土台は、出して動く＝パス&ムーブ。これは…
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ロングキックの精度を上げる：今日から変わる5分練習
#スキルロングキックの精度を上げる：今日から変わる5分練習 ロングキックは「届くかどうか」以上に、「狙った場所へ同じ質で届けられるか」が勝負です。練習時間が限られていても、ポイントを絞れ…
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インサイドキック 中学生向けの今日から失敗が減る当て方
#スキルインサイドキックは、サッカーの“パスの標準語”。強いシュートや派手なフェイントより先に、まずここが安定するとプレー全体が整います。この記事は「インサイドキック 中学生向けの今日か…
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サッカーIQを育む
