技術
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ワンタッチパス高校生向け、今日から通る基本と即実践ドリル
#スキルワンタッチパスは「止めて蹴る」を省略する技術ではなく、チームのテンポを上げて相手の守備を上回るための手段です。高校年代は強度が高く、スペースも狭くなります。だからこそ、ボールを持…
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ドリブル精度を上げる今日から実践7ステップ
#スキルドリブルは「速いか遅いか」よりも「思った通りに運べるか」が勝負。今日からでも変えられるのは、タッチの質、視線の使い方、そして判断の早さです。本記事では、ドリブル精度を上げる7ステ…
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アウトサイドトラップ 基本が今日からやさしく身につく実践術
#スキルアウトサイドでやさしくボールを止め、次の一歩へスムーズにつなぐ。アウトサイドトラップは「速く」「読まれにくく」「前を向きやすい」ファーストタッチの代表格です。この記事は「アウトサ…
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首振り（スキャン）のコツ：今日から迷わない判断の作り方
#スキル迷わない判断は、特別なひらめきではなく「見る→決める→実行」を素早く回す技術です。その起点が首振り（スキャン）。今日は難しい戦術語をできるだけ使わず、誰でも今すぐ取り組める具体策…
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ターン 種類 と使い分けをやさしく解説：今日から迷わない選び方
#スキルボールを受けた瞬間、前を向けるか、守りに追われて潰されるか。違いを生むのは「どのターンを、いつ、どう選ぶか」です。この記事は、代表的なターンの種類と使い分けをやさしく整理し、今日…
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ヒールリフト コツは重心と間合い、今日から実践
#スキル「ヒールリフト コツは重心と間合い、今日から実践」。このキーワードの通り、華やかなテクニックも土台はシンプルです。重心（体の真ん中の置き方）と間合い（相手・ボールとの距離）を先に…
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フェイントの精度を上げる視線×歩幅のコツ、今日から効く
#スキルフェイントの精度を上げる視線×歩幅のコツ、今日から効く フェイントは派手さよりも「説得力」が大事です。相手が信じた方向と逆へ行けたら勝ち。その説得力を一気に上げるのが「視線×歩幅…
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ワンタッチパス フォーム 改善で今日から精度が上がる5秒ルーティン
#スキルワンタッチパス フォーム 改善で今日から精度が上がる5秒ルーティン 試合のテンポを変え、相手のプレスを外し、前進のスイッチを入れる――それがワンタッチパスです。うまくいく日は「止…
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ステップオーバー コツをやさしく解説、対人で効く今日からの5つの型
#スキルステップオーバーは、スピードや体格に関係なく、対人で差がつくフェイントです。この記事では「ステップオーバー コツをやさしく解説、対人で効く今日からの5つの型」を軸に、なぜ効くのか…
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キック精度を上げる練習、今日から変わる7分メニュー
#スキル「毎日長時間は無理。でも、キック精度は確実に上げたい」。そんな人に向けて、今日から始められる7分の超短時間メニューを用意しました。方向・距離・弾道・回転という4つの要素を切り分け…
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サッカーIQを育む
