用具
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インソール 選び方 サッカーの疲労軽減とケガ予防に効く選択術
#用具インソール 選び方 サッカーの疲労軽減とケガ予防に効く選択術。結論から言うと、インソールは「魔法のパーツ」ではありませんが、スパイクと足の関係を整えて、疲れにくさとケガ予防に現実…
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レガース 正しい付け方とサイズ目安・ズレない固定術
#用具スライディングやコンタクトの多い試合ほど、レガース（シンガード）の“正しいサイズ”と“ズレない固定”がプレーを救います。守備はもちろん、ドリブルやフィニッシュの一瞬の集中を邪魔し…
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サッカーIQを育む
