試合
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猛暑の試合の注意点：走力温存のシーン別実例
#試合猛暑の試合は、うまいチームが勝つのではなく「賢く体力を残せたチーム」が最後に走り切ります。本記事では、猛暑の試合の注意点：走力温存のシーン別実例を、開始直後から終盤、リスタートや…
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FK 壁の作り方 基本：人数・立ち位置・合図の最適解
#試合直接FKは「偶然」では止まりません。壁をどう作るかは、GKだけの問題でも、壁に入る数人だけの問題でもなく、チームの意思統一の問題です。本記事では、FK 壁の作り方 基本：人数・立…
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試合前日の食事例：サッカー向け消化とエネルギー調整術
#体調管理試合の前日は「軽く食べて、しっかり満たす」ことが鍵です。食べたものは翌日の走力、スプリントの切れ、集中力の持続に直結します。本記事では、試合前日の食事例：サッカー向け消化とエネル…
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CK 守備 役割分担：ゾーン×マンツー使い分け最適解
#試合CK（コーナーキック）守備は、数十センチの位置取りと一瞬の反応で結果が変わります。この記事では、ゾーンとマンツーマンをどう分担し、いつ切り替えるかを、現場で使える形で整理します。…
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最後の5分の戦い方：リード時・ビハインド時の最適解
#試合試合は90分ですが、勝ち点はしばしば「最後の5分」で動きます。リードしている側は締め切る術を、追っている側は追いつく術を。どちらにも共通するのは、慌てず、しかしためらわない判断で…
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キャプテンの役割と声かけで審判・味方・相手に届く実戦術
#試合ピッチで一番よく通るのは、足音でも歓声でもなく、短く整った「声」です。キャプテンの声は、審判への伝え方を変え、味方の判断を軽くし、相手との駆け引きの温度を調整します。本記事は、キ…
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PKの戦い方と心構え：キッカーとGKの準備術
#試合PKの戦い方と心構え：キッカーとGKの準備術 PKの戦い方と心構え：キッカーとGKの準備術 リード PKは「運」ではありません。事前の準備で成功確率は確実に上がります。本記事では…
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時間稼ぎ ルール内のやり方で賢く勝ち点確保
#試合「時間稼ぎ」と聞くとズルい、という印象を持つ人もいるかもしれません。でも実際の現場では、ルールに則った“ゲームマネジメント”は勝ち点を拾う大切な技術です。無理に攻めてカウンターで…
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ホームとアウェイとは？勝率差と戦術の実像
#基礎知識「ホームとアウェイとは？勝率差と戦術の実像」をテーマに、結論から言えば、ホームだから攻める・アウェイだから守るといった単純化ではなく、環境に合わせて“最適なリスクの取り方”を選ぶ…
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サッカーIQを育む
