走り方
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サッカーで速く走るコツ 科学的に正すフォームと鍛え方
サッカーで相手より一歩先に触れる、背後へ抜け出す、カウンターで最後まで走り切る——その「速さ」はただの短距離走ではありません。ピッチ上の速さは、初速・加速・最高速・減速と再加速、…
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サッカーの走り方コツ｜初心者のケガしにくい基本
サッカーの走り方コツ｜初心者のケガしにくい基本 「もっと速く、もっと長く、でもケガはしたくない」。そんな願いを叶える近道は、走力を根性で押し上げることではなく、フォームを整えてブ…
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サッカーで差がつく！正しい走り方とスピードアップの実践コツ
サッカーで「相手に負けたくない」「もっと試合で活躍したい」―そんな思いを抱える人は少なくありません。テクニックや戦術理解はもちろん大切ですが、実は「走り方」ひとつでフィールド上の…
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サッカーIQを育む
