集中力
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試合中に集中力を高める！サッカー選手のための呼吸法講座
#メンタルサッカーの試合中、「気が散ってしまう」「自分の実力が発揮できない」「大事な場面で緊張してしまう」―そんな経験はありませんか？実は、そうした集中力やメンタルの問題に、”呼吸法”が大…
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サッカー選手必見！集中力を鍛える実践的トレーニング法
#メンタルサッカーで「集中力」はどれくらい大切なのでしょうか？プレースキルや体力を磨くだけでなく、集中力を意識してトレーニングすることで、パフォーマンスは大きく変わります。本記事では、高校…
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サッカー選手の集中力を鍛える実践的トレーニング方法7選
#メンタルサッカーにおいて「集中力」は、技術や体力と同じくらい重要な武器です。特に高校生以上の選手や、サッカーに打ち込む息子さん・娘さんを応援する親御さんにとって、「どうやって集中力を鍛え…
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サッカー練習で集中力を維持するコツと実践的トレーニング法
#メンタルサッカーの練習や試合で「途中で集中力が切れてしまう」「最後までプレーに集中できない」と感じたことはありませんか？集中力は、技術や体力と並んでサッカー選手にとって欠かせない力のひと…
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