SoccerBook編集部
-
サッカーのミニゲームで強くなるコツは少人数×制限プレーの法則
#練習ミニゲームは「短時間でうまくなる」ための最短ルートです。理由はシンプル。ボールに触る回数が増え、判断の場面が増え、成功も失敗もすぐに返ってくるから。本稿では、ミニゲームをただの遊…
著者：
-
サッカー交代ルール最新 5交代・脳振盪・延長の全整理
#ルールサッカー交代ルール最新 5交代・脳振盪・延長の全整理 交代ルールは、試合の勝敗だけでなく選手の安全や育成にも直結する「実務の要」です。いまの主流は5交代制（通常時は交代機会3回）…
著者：
-
サッカーのシュート、インステップの正しい蹴り方で強く速く打つコツ
#スキル強くて速いインステップシュートは、試合を決める武器です。とはいえ「力いっぱい蹴る＝枠外に行く」「コントロール重視＝弱い」というジレンマに悩む人は多いはず。本記事では、インステップ…
著者：
-
サッカー人口は世界で何人？増減と国別勢力図
#知識「サッカー人口は世界で何人？」に答えるには、まず“何を数えるか”の定義が欠かせません。登録選手だけを合算するのか、週末の草サッカーやフットサルも含めるのか、女子や小規模形式をどう…
著者：
-
サッカーキュラソー代表の予選成績で辿る勝ち上がり徹底解説
#知識サッカーキュラソー代表の予選成績で辿る勝ち上がり徹底解説 カリブの小国・キュラソー代表は、ここ10年で北中米カリブ海の中堅から上位へと階段を上がってきた存在です。W杯予選では、限…
著者：
-
【サッカー】ガーナ代表監督の経歴と戦い方の最新像
#知識リード ガーナ代表の指揮官は、選手時代から欧州とアフリカを横断してきたバックグラウンドを持ち、ドイツの最前線で磨いたコーチングを自国代表に落とし込む稀有な存在です。彼の経歴をたど…
著者：
-
サッカースパイク手入れ・雨の日でも型崩れさせない実践術と選び方
#用具はじめに 雨の日の試合や練習ほど、スパイクの差がプレーに直結する日はありません。濡れて重くなる、グリップが変わる、そして何より「型崩れ」。一度形が崩れるとフィットは戻りにくく、足…
著者：
-
サッカーカナダ代表の予選成績と躍進の軌跡
#知識サッカーカナダ代表の予選成績と躍進の軌跡 サッカーカナダ代表の予選成績と躍進の軌跡 リード：雪の国から世界へ—“理由のある躍進”を解剖する カナダ代表は、CONCACAFのW杯予…
著者：
-
サッカー瞬発力トレーニングは自宅で一畳OK、初速を上げる実践法
スピードは天性だけで決まりません。ポイントは「最初の2歩」をどう速く出せるか。その初速は、自宅の一畳スペースでも十分に鍛えられます。本記事では、騒音や安全に配慮しながら、一畳でで…
著者：
-
サッカーセネガル代表のフォーメーションと役割を読み解く
#戦術サッカーセネガル代表のフォーメーションと役割を読み解く――アフリカ王者経験を持つ強豪は、強度だけでなく「秩序」と「再現性」で勝つチームです。本稿では、セネガル代表の基本フォーメー…
著者：
サッカーIQを育む
