投稿者: SoccerBook編集部

寒さが厳しくなる冬は、サッカー選手にとって一見「動くのが億劫な季節」と思われがちですが、実はこの時期こそ体力を大きく伸ばす絶好のチャンスです。今回の記事では、高校生以上のサッカー…

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サッカーにおける「練習メニューの組み方」は、ただ練習を積むだけではなく、狙いと目的を明確に設定した上で、その日に、そしてその時期に最も効果的なトレーニングを実施することが鍵となり…

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サッカーは激しい運動量と頭脳戦が求められるスポーツです。特に、高校生・大学生の長期大会やアマチュア社会人、あるいは週末ごとに試合があるお子さまの親御さんまで、「連戦」が当たり前に…

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サッカーが上手くなりたい、高校でも試合で活躍したい、そんな気持ちで日々努力するサッカー選手・保護者の皆さんへ。あなたは「休息日」をどのくらい大切にしていますか？「練習を休む＝サボ…

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週末の限られた練習時間をどう活かすか――これは高校生以上のサッカー選手、そしてお子さんを支える親御さんにとって、試合で輝くための大きなテーマです。部活動やクラブ活動の環境が変化し…

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平日は授業や仕事、塾や宿題、バイトなどやることが山積み。でも「もっとサッカーがうまくなりたい」「部活だけじゃ物足りない」「忙しくても自分だけの練習時間を確保したい」、そんな思いを…

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「サッカー教室はどんな内容なの？」「どんな練習が本当にレベルアップにつながる？」…そんな疑問を持つ方へ。このページでは、サッカースクール練習のリアルな中身や、年齢・レベルを問わず…

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家庭で一緒にサッカーを楽しみながら技術も向上したい――それはサッカー好きなお子さんを持つ親御さんや、競技力を伸ばしたい高校生以上の方々にとって多くの共通した願いです。部活動やクラ…

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サッカーの世界に足を踏み入れたばかりの初心者や、これから本格的にスキルアップを目指したい方にとって、「ドリル」は上達への近道です。とはいえ、何から手を付ければ良いか、どんな練習が…

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サッカーにおいて、「ドリブル フェイント 練習」は個人力を伸ばす上で不可欠なテーマです。現代サッカーでは守備組織が洗練される一方、個人で局面を打開できる選手が重宝されています。本…

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