SoccerBook編集部
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サッカーのクロス、失敗多い人の直し方と改善術
#スキルクロスが「入らない・合わない・上がらない」。そんなモヤモヤを、今日から一歩ずつ解消しましょう。この記事は「サッカーのクロス、失敗多い人の直し方と改善術」をテーマに、技術だけでなく…
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サッカーのクロスを家でできる練習：壁とスマホで精度UP
#練習サッカーのクロスを家でできる練習：壁とスマホで精度UP クロスの精度は「狙う場所」「弾道」「回転」の3つで決まります。広いグラウンドがなくても、壁とスマホがあれば再現性は上げられ…
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サッカーのクロス苦手を克服する逆算3段階メソッド
#スキルクロスが「苦手」から「武器」に変わる瞬間は、蹴り方の練習だけでは訪れません。狙うべきゴールの形から逆算して、配球（ボールの質）と準備（視野・姿勢・角度）をつなぐ。この記事では、そ…
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サッカーヘディングのよくあるミス原因と実戦対策
#スキルリード文：ヘディングは「怖い」「ぶつかる」と敬遠されがちですが、実は技術と認知、そして安全管理を押さえれば、誰でも安定して勝負所で成果を出せるスキルです。本記事では、サッカーヘデ…
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サッカーのヘディング練習メニュー10分で試合で効く当て方と飛び方
#練習「試合で効く」ヘディングは、強く遠くに飛ばすだけでは足りません。狙った方向に、相手より先に、高さを支配して当て切る——この3点を10分で積み上げられるよう、当て方（面づくり）と飛…
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サッカーヘディング初心者向け解説 やさしい基本と怖くない練習法
#スキルヘディングは「怖い」「痛そう」と感じる人が多いプレーです。でも、正しいフォームと段階的な練習、そして安全の考え方さえ押さえれば、初心者でも無理なく身につけられます。この記事は、サ…
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サッカーのヘディング失敗が多い人の直し方と原因
#スキルヘディングで「当たらない・飛ばない・狙えない」を繰り返すと、自信もプレー選択も小さくなります。この記事では、サッカーのヘディング失敗が多い人の直し方と原因を、技術・身体・認知・心…
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サッカーのヘディング、家でできる練習術—ブレない首と正確な当て方
#練習ヘディングは「怖い」「痛い」と感じやすい技術ですが、正しい当て方とブレない首を身につければ、家でも無理なく精度を上げられます。ここでは、軽量ボールや風船を使いながら、首を守りつつ…
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サッカー ヘディング 苦手克服: 怖さ・当て方・タイミング実践ガイド
#スキルヘディングが怖い、痛い、タイミングが合わない——。そんな苦手意識は、正しい当て方と安全な練習設計、そして段階的な成功体験で着実に変えられます。本記事「サッカー ヘディング 苦手克…
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サッカーのシュートでよくあるミスを潰す3秒チェックと即効修正
#スキル「サッカーのシュートでよくあるミスを潰す3秒チェックと即効修正」。これは、試合中の一瞬でも自分でミスを修正できるようにするための短いルールです。ポイントは、複雑な戦術や長時間のフ…
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サッカーIQを育む
