SoccerBook編集部
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サッカーのインターセプトのコツ、半歩先で奪う5つの視点
#スキルボールを奪う「インターセプト」は、足の速さや体格に頼らず試合を動かせる技術です。テーマは“半歩先で奪う”。相手よりほんの少しだけ早く動ければ、ピンチはチャンスに変わります。本記事…
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サッカーのインターセプト上達の鍵は1歩目と逆算の視野
#スキル相手のパスを読む力は、守備だけでなく攻撃力も一段上げてくれます。本記事のテーマは「サッカーのインターセプト上達の鍵は1歩目と逆算の視野」。結論はシンプルです。勝負を分けるのは初動…
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サッカーのインターセプト練習でパス予測脳を鍛える
#スキルボールを奪う瞬間の「読めた！」という感覚は、トレーニングで再現できます。サッカーのインターセプト練習でパス予測脳を鍛えるためには、ただ足を速くするだけでは足りません。相手の体の向…
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サッカーのタックル高校生向け:勝てる1対1を作る練習法
#練習ボールを奪い切れる1対1は、守備の「点」を押し上げ、チーム全体の失点リスクまで下げます。とはいえ、タックルは勢いだけでは勝てません。ルールの理解、体の使い方、間合い、そして「いつ…
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サッカーのタックル中学生向け反則しない奪い方と練習
#練習サッカーのタックル中学生向け反則しない奪い方と練習 「倒す」より「奪う」。タックルは相手を止める手段ではなく、チームにボールを取り戻す技術です。本記事では、中学生が安全に、そして…
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サッカーのタックル小学生向け親子でできるケガしないドリル
#練習「サッカーのタックル小学生向け親子でできるケガしないドリル」では、家の近くや公園の小さなスペースでも安全に取り組めるタックル練習を、親子で段階的に学べるよう設計しました。タックル…
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サッカーのタックルを一人で極める実戦練習法
#練習サッカーのタックルを一人で極める実戦練習法 「相手がいないとタックルは練習できない」と思われがちですが、実は一人でも判断・角度・初動・回復までをかなり実戦的に伸ばせます。このペー…
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サッカーのタックルを家で練習するケガしないコツ
#練習家でできるタックル練習は「無理なくフォームを固める」「判断を速くする」「ケガしない体の使い方を身につける」の3つが目的です。相手との接触がない環境だからこそ、細かな姿勢づくりやス…
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サッカーのタックルのミスを減らす方法｜一歩目と間合いで成功率が変わる
#スキル相手からボールを奪う場面で「タックルのミス」を減らすカギは、力強さではなく、一歩目と間合いの設計にあります。先に動ける準備姿勢と、適切な距離・角度で近づく技術がそろうほど、成功率…
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サッカーのタックル基礎と反則しにくい奪い方
#スキルタックルは怖い。そう感じる人は多いはずです。相手に当たり、ボールを奪い、時にはスライディングも使う——成功すれば大きな武器、失敗すればファウルや失点のリスク。この記事では、ルール…
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サッカーIQを育む
