SoccerBook編集部
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サッカー ヘディングを安全に、首と脳を守る基本
#スキルサッカー ヘディングを安全に、首と脳を守る基本 ヘディングはサッカーの魅力を支える重要な技術ですが、首（頸部）や脳への負担が話題になることも増えています。リスクをゼロにすることは…
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サッカーのボールウォッチ改善で視野と判断が変わる3週間ドリル
#守備ボールを追いかけるほど、プレーは見えなくなる。そう感じたことがあるなら、この3週間を自分の視野と判断に投資してください。サッカーのボールウォッチ改善で視野と判断が変わる3週間ドリ…
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サッカー チャレンジ＆カバー 基本を試合で効かせる位置と距離
#戦術サッカー チャレンジ＆カバー 基本を試合で効かせる位置と距離 はじめに 守備で一番最初に学ぶ「チャレンジ＆カバー」。言葉はシンプルでも、実戦で効かせるには位置と距離、そして到達時…
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サッカー守備の距離感の基本と寄せ・間合いの使い分け
#スキルボールに寄せるべきか、間合いを保って遅らせるべきか。守備の「距離感」は、一瞬で勝敗を左右する判断です。本記事では、サッカー守備の距離感の基本と寄せ・間合いの使い分けを、具体的な判…
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サッカーのジョッキー、体の運びで相手を遅らせる守備術
#スキルサッカーのジョッキー、体の運びで相手を遅らせる守備術 はじめに 1対1の守備で「飛び込むな」と言われたことはありませんか。では、飛び込まない守備=待つ守備でいいのかというと、それ…
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サッカー 守備 体の向きで止める：1対1勝率を上げる要点
#スキルサッカー 守備 体の向きで止める：1対1勝率を上げる要点。相手を“止める”守備は、技術や気合だけでは安定しません。鍵になるのは、自分の体の向きと角度。どの方向を見せて、どの方向を…
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サッカー ワンツー タイミングの0.5秒を制す技術
#戦術ゴール前であと一歩届かない、サイドで相手に追いつかれて潰される。そんな「惜しい」を決定的に変えるのが、ワンツーの0.5秒です。サッカー ワンツー タイミングの0.5秒を制す技術は…
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サッカー スルーパス 出し方：裏を裂く3秒の判断術
#戦術ピッチの裏を裂く一撃は、ほんの3秒で決まります。サッカー スルーパス 出し方：裏を裂く3秒の判断術——このテーマは、華やかなフィニッシュの前にある「見えない勝負」をどう制すか、と…
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サッカーの浮き球パスを、音を消してトラップする方法
#スキルサッカーの浮き球パスを、音を消してトラップする方法 試合中、浮き球のファーストタッチが“パン”と鳴ると、相手に寄せる合図を渡してしまいます。逆に、音を最小限に抑えたトラップは、衝…
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サッカーで角度をつける受け方の極意：体の向きと足元の作り方
#スキル相手のプレッシャーが速い現代サッカーで、「角度をつける受け方」ができるかどうかは、ただの技術ではなく“生き延びる術”です。体の向きと足元の作り方を少し変えるだけで、同じパスでも余…
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サッカーIQを育む
