SoccerBook編集部
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サッカーのガーナ代表フォーメーションの核心—主な形と役割、可変性
#戦術「サッカーのガーナ代表フォーメーションの核心—主な形と役割、可変性」。この記事では、近年のガーナ代表が採用する主な基本形、各ポジションの役割、そして試合の流れに応じた可変の仕組み…
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サッカーの睡眠は何時間必要？年代別・試合前後の最適解
#体調管理リード：サッカーの睡眠は何時間必要？年代別・試合前後の最適解 走る、跳ぶ、ぶつかる、そして判断する。サッカーで結果を決めるのは「体力」だけではありません。集中力、反応速度、意思決…
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サッカーのキック力上げ方高校生の90日計画
「90日で、いまより遠く・速く・狙って蹴れるようになる」。本記事は、そのための具体的な手順を1日ずつ積み上げる計画です。部活や勉強と両立しながら、安全にパワーと技術を伸ばす仕組み…
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サッカープレッシャー下のシュート判断、迷わない技術
#スキルサッカープレッシャー下のシュート判断、迷わない技術 サッカープレッシャー下のシュート判断、迷わない技術 ディフェンダーが詰めてくる、時間がない、味方の声も飛び交う——そんな一瞬に…
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サッカー・パナマの有名選手、代表とリーグを総まとめ
#知識サッカー・パナマの有名選手、代表とリーグを総まとめ ワールドカップ初出場（2018）とゴールドカップ準優勝（2005／2013／2023）、そしてコパ・アメリカ2024のベスト8…
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サッカーのポルトガル有名選手大全：代表と欧州リーグ
#知識「サッカーのポルトガル有名選手大全：代表と欧州リーグ」へようこそ。小国ながら世界最高峰の選手を次々と輩出してきたポルトガル。EURO優勝やネーションズリーグ制覇、欧州主要リーグで…
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サッカーのディレイ守備とは？奪い返す時間術
#守備速い相手に、正面からぶつかってはいけない時があります。必要なのは「時間を奪う」こと。サッカーのディレイ守備は、無理にボールを奪いにいかず、賢く相手の選択肢とスピードを削る守備術で…
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サッカートラップ練習方法 高校生が伸びる5つの鍵
#練習サッカートラップ練習方法 高校生が伸びる5つの鍵 ボールを「止める」だけのトラップから、次の一手を最速で引き出す「勝てる」トラップへ。高校生の今こそ、基礎のやり直しではなく、試合…
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サッカーチーム練習の目的共有をズレなく進める方法
#練習チーム練習で「今日は何のために、このメニューをやっているのか」がズレると、集中が散り、成果もぼやけます。本記事は、目的の共有を「言語化・可視化・検証」の三段で揃えるための実践ガイ…
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サッカーの裏抜けの守り方：視野×距離×体の向き
#守備裏へ走られる一瞬の遅れが、試合の流れを大きく変えてしまいます。この記事では、サッカーの裏抜けの守り方を「視野×距離×体の向き」という3つの軸で体系化。個人・連携・チームの各層で使…
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サッカーIQを育む
