SoccerBook編集部
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試合 観戦 マナーと静かに熱い保護者の応援術
#保護者試合 観戦 マナーと静かに熱い保護者の応援術 勝ち負けだけでなく、選手の成長とチームの一体感を育てるのが「応援」の力。とはいえ、熱が入りすぎると周囲や子どもに負担をかけてしまうこ…
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セカンドボール回収 配置例で掴む局面主導権の法則
#戦術セカンドボール回収 配置例で掴む局面主導権の法則 ロングボールや競り合いの後に転がる“こぼれ球”。この一瞬をどちらが拾うかで、試合のリズムもゴール期待値も大きく変わります。本記事…
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トラップを中学生向けにやさしく解説｜今日から止める精度が上がるコツ
#スキルトラップを中学生向けにやさしく解説｜今日から止める精度が上がるコツ 強いパスが来ると足元からこぼれる、相手が来ると焦って止められない——そんな悩みは「準備」「接触」「置き所」の3…
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マンツーマン 練習方法をサッカーで図以上に腑に落とす
#戦術マンツーマン 練習方法をサッカーで図以上に腑に落とす 紙の図やホワイトボードで「マンツーマン守備」を理解したつもりでも、実際のピッチでは足が出たり、間合いが詰め切れなかったり…と…
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ロングキック コツ 踏み込みと足首で変わる距離と弾道
#スキルロングキック コツ 踏み込みと足首で変わる距離と弾道 ロングキックの伸びや正確さは、複雑な才能ではなく「踏み込み」と「足首」の質で大きく変わります。助走の最後の一歩でどれだけ地面…
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ウォームアップ例 サッカーは動的ストレッチが主役｜試合前5分で差がつく
試合前の5分で、身体のスイッチは確実に入ります。ポイントは「動的ストレッチ」を主役にすること。サッカーの動き（走る・止まる・切り返す・当たる）に直結した刺激を、短い時間で順序よく…
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スプリント 強化 メニューで「初速×最高速」を磨く
サッカーで「一歩目が鋭い」「背後に抜ける」が武器になる。スプリント 強化 メニューは“初速×最高速”を分けて鍛えると伸びが速く、安全性も高まります。本記事は現場でそのまま使えるメ…
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クロスが試合で使える決定機の作り方｜やさしく解説
#スキルクロスは「上げる」ことが目的ではありません。ゴールに最短で近づき、決定機を生み、最後にネットを揺らすための手段です。この記事では、クロスが“試合で使える”形になるための考え方と、…
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ミドルシュートの練習メニューをやさしく段階解説：当てる芯と体の使い方
#スキルペナルティエリア外からネットを揺らす一撃は、相手の守備ブロックを崩し、チームに新しい選択肢を与えます。この記事では「ミドルシュートの練習メニューをやさしく段階解説：当てる芯と体の…
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オーバーラップ 配置例で解くサイド崩しの設計図
#戦術サイドを崩すうえで「オーバーラップ」は最短の切り口です。この記事では、オーバーラップ 配置例で解くサイド崩しの設計図を、言葉で再現できるレベルまで分解します。幅と深さ、走るタイミ…
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サッカーIQを育む
