SoccerBook編集部
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サッカーボール選び方完全ガイド｜サイズ・種類別最適な選び方
#用具サッカーを本気で楽しみたい方や、さらに上達したい方、そしてお子さんのプレー環境をサポートしたい親御さんへ。サッカーボール選びは、思った以上に奥が深いものです。「どれでも同じじゃな…
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サッカールールの基本を解説｜初心者向けわかりやすい入門ガイド
#試合サッカーを始めたばかりの高校生や、これからサッカーチームに入ろうと考えている子どもを持つ親御さんへ。サッカーは世界中で愛されているスポーツですが、そのルールは意外と奥深く、最初は…
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サッカー選手必見！睡眠の重要性とパフォーマンス向上の秘訣
#体調管理サッカーを愛する高校生・大学生・社会人プレイヤー、さらにはサッカーキッズを応援する親御さんへ。「なかなかコンディションが上がらない」「もっとパフォーマンスしてみたい」と感じたこと…
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オフシーズンに差をつけるサッカートレーニングメニュー大全
#練習サッカーのシーズンが終わり、ひと息ついた今こそ、“変わりたい”自分に手が届くオフシーズン。本記事では高校生以上のサッカー選手、そして日々サポートする親御さんや指導者の皆さんへ向け…
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ハイプレス戦術の本質と効果的な取り入れ方【初心者向け解説】
#戦術現代サッカーでますます注目度が高まっている戦術のひとつが「ハイプレス」です。欧州トップリーグの強豪クラブから日本の高校サッカーまで、その導入例は増え続けています。しかし「ハイプレ…
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初心者必見！サッカーのマンマーク守備のやり方と正しい基本
#戦術サッカーをする上で「守備」は避けて通れないテーマです。中でもマンマーク守備は、相手選手を個別にケアし、自由を与えないための基本的かつ奥深い戦術の一つ。今回の記事では、高校生以上の…
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現代サッカー戦術の基本｜高校生・指導者が知るべき基礎知識
#戦術サッカーを上手くなりたい、試合で活躍したい――。そんな思いを持つ高校生以上の選手や、子どもの成長を支えたい保護者の方も多いと思います。個人技術がどれほど高くても、チームで成果を出…
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サッカー選手必見！集中力を鍛える実践的トレーニング法
#メンタルサッカーで「集中力」はどれくらい大切なのでしょうか？プレースキルや体力を磨くだけでなく、集中力を意識してトレーニングすることで、パフォーマンスは大きく変わります。本記事では、高校…
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サッカー選手必見！メンタル強化方法と実践トレーニング徹底解説
#メンタルサッカーで試合に勝つためには、技術や体力の向上はもちろん重要ですが、同時に「メンタルの強さ」も大きな鍵となります。どれほど高いスキルを持っていても、緊張やプレッシャーに押しつぶさ…
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試合の緊張を克服するための効果的なマインドセットと実践法
#メンタルサッカーの試合前、どうしても緊張してしまう…。これは多くの選手が経験することです。特に大事な大会や初めての公式戦、親や指導者が見守る中でのプレーとなると、そのプレッシャーはとても…
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サッカーIQを育む
