SoccerBook編集部
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サッカーのフリーキック、間接FKの反則と再開ルール
#ルールリード 間接フリーキック（間接FK）は、直接シュートが認められない特殊な再開方法です。派手さはありませんが、細かなルールを知っているかどうかで試合の流れは大きく変わります。この記…
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サッカーのハイプレスで疲れないかけ方、バテない90分の奪い方
#戦術リード 「ハイプレスを続けると後半に足が止まる」「前半は奪えるのに、終盤は置き去りにされる」。そんな悩みは、気合いの問題ではありません。疲れないハイプレスには、走る距離を減らし、…
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サッカートラップ外側ターンのコツ。半身で相手から遠く置く実戦術
#スキルトラップで相手を一枚外し、そのまま前を向いて進む。難しく聞こえますが、やることはシンプルです。キーワードは「外側ターン」「半身」「相手から遠く置く」。この記事では、アウトサイドで…
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サッカー強豪校の受験対策とセレクション攻略法
#知識このページでは、「サッカー強豪校の受験対策とセレクション攻略法」を、年間計画から当日の立ち回り、書類・動画作成、面談準備まで一気通貫でまとめました。結論から言うと、合格は実力だけ…
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サッカー練習着は学生にとって何枚必要？洗濯頻度別の最適枚数と揃え方
#用具サッカー練習着は学生にとって何枚必要？洗濯頻度別の最適枚数と揃え方 毎日の部活やクラブで「練習着が足りない」「いつも乾き待ち…」という悩み、よく聞きます。実は、必要枚数は“洗濯頻…
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サッカーのシンスプリントの症状と対処 実践セルフケアで再発予防
#体調管理サッカーのシンスプリントの症状と対処 実践セルフケアで再発予防 「走るたびにすねの内側がズキズキする」「練習中は我慢できても、翌日階段で痛む」。それはシンスプリント（脛骨内側疲労…
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サッカーのハーフタイム修正の仕方：勝ち筋を戻す3つの視点
#試合前半の出来が良くても悪くても、ハーフタイムの12分で試合は大きく変わります。ここで必要なのは「やることを増やす」ではなく、「勝ち筋に戻す」ための整理です。本記事では、ハーフタイム…
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サッカーロングパスの精度を上げる練習術でサイドチェンジを武器に
#スキルピッチの端から端へ、一発で流れを変える。サイドチェンジはそれだけで相手の守備を広げ、味方に時間とスペースを生み出します。ただ、武器になるのは「届くロングパス」ではなく「狙った場所…
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サッカーGKのセービング反応を速くする科学的トレ法
ゴールキーパーの「あと半歩」「あと0.1秒」を伸ばすカギは、根性よりも仕組みです。サッカーGKのセービング反応は、視覚→認知→意思決定→運動出力という流れのどこで遅れているかを見…
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サッカー指導者ライセンスを海外で取得する現実的な手順と費用
#知識海外でサッカー指導者ライセンスを取りたい。そんな気持ちが少しでもあるなら、今のうちに「現実的な手順と費用」を把握しておくと動き方が一気に明確になります。この記事は、複数の国・協会…
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サッカーIQを育む
