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夏の試合の暑さ対策グッズ、失敗しない温度別選び方
真夏のピッチは「実力」だけでは勝てません。照り返し、湿気、人工芝の熱…体力を削る要因は山ほどあります。けれど、装備と運用を整…
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合宿連絡の例文：サッカー保護者に刺さる文面術
目次リードはじめに：なぜ「刺さる合宿連絡」が必要か文面設計の原則（5W1H＋3C＋リスク明確化）送信チャネルとタイミングの最…
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冬の試合の防寒グッズで差がつく動ける装備術
目次冬の試合の防寒グッズで差がつく動ける装備術冬の試合は“寒さに強い＝最後まで動ける”という競技力動ける防寒の基本はレイヤリ…
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ピッチに入る前の準備 勝率を上げる最終点検
目次導入勝率を上げる鍵は「準備」と「最終点検」試合48〜24時間前の準備（リカバリーと栄養のベース作り）試合前日：整える日（…
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高校生初心者のサッカー始め方 今日から始めやすい5ステップ
目次高校生初心者のサッカー始め方 今日から始めやすい5ステップはじめに：高校生からサッカーを始めるのは“今”が最適な理由高校…
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雨の日の室内練習メニュー:狭い部屋OKの即効ドリル12選
雨が続くとボールタッチが鈍る、走れない、モヤモヤする…。そんな日にこそ差をつけるのが、狭い部屋でできる「即効ドリル」。この記…
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親子でできるパス練習メニュー10選｜15分×3段階で上達と会話をつなぐ
「親子でできるパス練習メニュー10選｜15分×3段階で上達と会話をつなぐ」をテーマに、短い時間でも効果が出やすいメニューをま…
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自主練スケジュールの作り方学校・塾・部活を逆算で両立
目次自主練スケジュールの作り方学校・塾・部活を逆算で両立この記事のゴールと前提現状の時間を見える化する（タイムオーディット）…
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社会人初心者のサッカー始め方：失敗しない最初の90日ロードマップ
仕事や家庭と両立しながら、ゼロからサッカーを始めたい。そんな社会人初心者のために、最初の90日で迷わず、安全に、楽しく上達す…
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狭いスペースで効く練習アイデア、1畳で伸びる判断と技術
家の中や狭いスペースでも、サッカーは十分に上手くなれます。鍵は「認知（見る）—判断（決める）—実行（動く）」の回転数を小さな…
サッカーIQを育む
