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サッカーユースと高体連の違い｜進路の勝ち筋はどっち？
ユースか高体連か。中学3年から高1の春にかけて、何度もこの問いに向き合うはずです。どちらを選んでも正解にも不正解にもなり得ま…
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サッカーのトレシューとスパイクの違いとパフォーマンスが変わる使い分け
「トレシュー（トレーニングシューズ）」と「スパイク」は、見た目が少し似ていても役割は別物。グラウンドの種類や天候、プレースタ…
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サッカーの足首捻挫の復帰目安：学生選手の現実解
足首の捻挫はサッカー選手に最も多いケガのひとつ。焦って復帰を急ぐと長引いたり、クセになってパフォーマンスが落ちることもありま…
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サッカー試合前ルーティンの作り方｜本番で伸びる準備法
本番で力を引き出す選手ほど「試合前に何をするか」を言語化できています。天気や相手、会場が変わっても再現できる準備の型＝試合前…
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サッカー中学生向けセンターバック対空術:跳躍と予測で空を制す
ハイボールで負けないセンターバックは、チーム全体の安心を作ります。サッカー中学生向けセンターバック対空術:跳躍と予測で空を制…
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サッカーのトップ下：現代戦術の役割と動き方、実戦で効くポイント
目次リード序章：現代戦術におけるトップ下の価値定義と進化：トップ下という役割の再解釈トップ下の役割の全体像（攻守とトランジシ…
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サッカースプリントでスピード上げる最速練習法
目次サッカースプリントでスピード上げる最速練習法はじめに：サッカーで結果に直結するスプリント強化の考え方スピードの基礎理論：…
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サッカーミスを引きずらない小学生の失点直後に効く立て直し方法
失点に絡んだ直後、頭の中が真っ白になったり、足が止まったり、つい味方を責めてしまったり。小学生の試合ではよくある光景です。け…
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少年サッカーの交代ルール学年別・大会別早見表
交代ルールは「どの学年か」「どの大会か」で大きく変わります。この記事は、少年サッカーの交代に関する基本から、学年別・大会別の…
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サッカーのハイプレスで疲れないかけ方の設計図
目次サッカーのハイプレスで疲れないかけ方の設計図序章：なぜハイプレスは疲れるのか設計思想：疲れないハイプレスの3原則形の選定…
サッカーIQを育む
