調整
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サッカーのハーフタイムの過ごし方で逆転を呼ぶ体と頭の整え方
#試合サッカーのハーフタイムの過ごし方で逆転を呼ぶ体と頭の整え方 前半がどれだけ厳しくても、後半の最初の5分で流れは作れます。鍵はハーフタイムの15分。体を素早く回復させ、頭の中の情報…
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試合前日 調整メニューを目的→メニュー→チェックで仕上げる
#練習試合前日 調整メニューを目的→メニュー→チェックで仕上げる 試合前日に何をどれだけやるかで、翌日の「軽さ」「キレ」「迷いの少なさ」は大きく変わります。本記事は「目的→メニュー→チ…
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サッカーIQを育む
