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  2025年12月28日

  サッカーセンターバックのビルドアップのコツとプレスの剥がし方

  センターバックの一手でチームの呼吸が整い、相手のプレスが空回りする。そんな試合を増やすために、本記事では「サッカーセンターバ…

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  カテゴリ：ポジション

  #センターバック, ビルドアップ

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  2025年12月28日

  サッカーのハンド判定基準最新の境界線と回避術

  ゴール前のブロック、至近距離のクロス、転倒時の“支え手”――ここ数年のハンド判定は小さな差が勝敗を左右するほど繊細になりまし…

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  カテゴリ：ルール

  #ハンド, ルール, 判定基準

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  2025年12月28日

  サッカー中学生GKのハイボール処理練習法、落下点と体当てで失点を減らす

  目次サッカー中学生GKのハイボール処理練習法、落下点と体当てで失点を減らす導入：ハイボール処理を磨けば失点は減る基礎理解：落…

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  カテゴリ：守備

  #GK, ハイボール, 中学生

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  2025年12月28日

  サッカー小学低学年のボールタッチ練習が遊びになるコツ

  「サッカー小学低学年のボールタッチ練習が遊びになるコツ」をテーマに、家や公園で今日からできる実践アイデアをまとめました。低学…

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  カテゴリ：練習

  #ボールタッチ, 低学年, 小学生

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  2025年12月28日

  サッカー体幹、初心者に必要な理由と実践メニュー

  「体幹は大事」とはよく聞くけれど、実際にサッカー初心者が何から始めれば良いのか、どれくらい続ければ効果が出るのか、迷いやすい…

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  カテゴリ：フィジカル

  #フィジカル, 体幹, 初心者

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  2025年12月28日

  サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド

  サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド 目次サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイ…

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  カテゴリ：メンタル

  #プレッシャー, メンタル, 親

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  2025年12月28日

  サッカーのフリーキック、直接狙う距離の目安と見極め

  壁の向こうにボールを置いた瞬間、「直接いくか、クロスか」。この二択を早く、正しく選べるかで、試合の流れは変わります。この記事…

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  カテゴリ：スキル

  #スキル, フリーキック, 距離

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  2025年12月28日

  サッカー試合分析シートを紙1枚で自作する方法と項目例

  動画やデータがなくても、現場で気づきを拾い、次の試合に生かす。紙1枚の試合分析シートなら、それができます。本記事では「サッカ…

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  カテゴリ：試合

  #シート, 自作, 試合分析

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  2025年12月28日

  サッカー高校生のフィジカル練習メニュー、週3で差がつく設計

  サッカーで差がつくのは、センスだけじゃありません。高校生の今、限られた時間の中で「週3」に絞ったフィジカル練習メニューを正し…

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  カテゴリ：練習

  #フィジカル, メニュー, 高校生

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  2025年12月28日

  サッカースパイク、土・芝兼用の選び方—失敗しない基準

  目次サッカースパイク、土・芝兼用の選び方—失敗しない基準結論：土・芝兼用の最適解は『支配的な使用環境＋安全マージン』で選ぶピ…

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  カテゴリ：用具

  #スパイク, 用具, 芝