トラップ
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サッカー軸足トラップのコツ試合で効く一歩目
#スキル軸足トラップは、ただ“止める”ための技術ではありません。相手の重心をズラし、次の一歩を最短距離で加速させるための「仕掛け」です。この記事では、試合のスピードの中でも再現性高く使え…
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サッカー初心者のももトラップ｜失敗別に直す練習法
#スキルサッカー初心者のももトラップ｜失敗別に直す練習法 ももトラップは、強いボールや浮いたボールをやさしく落ち着かせるための基本スキルです。初心者のうちは「前に弾く」「足元で詰まる」「…
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サッカートラップで奪われず向きを変えるターンのコツ
#スキルボールを止めずに運びながら向きを変えられると、前進のチャンスが一気に広がります。この記事では「サッカートラップで奪われず向きを変えるターンのコツ」を、先に結論→定義→実戦→練習→…
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トラップ精度を上げる、待たずに受ける一歩目
#スキルトラップ精度を上げる、待たずに受ける一歩目 「止める」ではなく「置く」。そして、ボールを“待たずに”自分から“迎えに行く一歩目”。この小さな違いが、プレー全体のテンポと安全性、次…
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トラップが試合で使える7つの即効ワザ、今日から実践
#スキル「止める・蹴る」は同じ練習でも、試合で効くトラップはちょっと違います。キーワードは“方向づけ＋準備＋最初の一歩”。本記事では、トラップが試合で使える7つの即効ワザを、今日から実践…
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浮き球トラップ練習メニューで今日からミスを減らすコツと段階ドリル
#スキル浮き球トラップは、止めるだけの技術ではなく、次の一手につなげるための入り口です。この記事では、浮き球トラップのミスの正体をやさしく分解し、今日から実践できる段階ドリルを用意しまし…
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アウトサイドトラップ 基本が今日からやさしく身につく実践術
#スキルアウトサイドでやさしくボールを止め、次の一歩へスムーズにつなぐ。アウトサイドトラップは「速く」「読まれにくく」「前を向きやすい」ファーストタッチの代表格です。この記事は「アウトサ…
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トラップ上達方法: バウンドを消す3ステップ
#スキルトラップ上達方法: バウンドを消す3ステップ ボールを止められるかどうかで、サッカーのプレー速度は大きく変わります。特に「バウンドを消す」トラップは、次の一歩を最短で踏み出すため…
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トラップとは？初心者向けにミスを減らす止め方原則
#基礎知識「トラップとは？初心者向けにミスを減らす止め方原則」というテーマで、試合でのミスを減らし、プレーのテンポを上げるための実用的な考え方と練習法をまとめました。結論から言うと、トラッ…
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サッカートラップ動画で学ぶ 見るべきポイントと即効練習法
#スキルトラップは上手い選手ほど「静か」で「早い」。サッカートラップ動画で学ぶ 見るべきポイントと即効練習法では、動画の見方から、そのままピッチで再現できる15分の練習までをぎゅっとまと…
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サッカーIQを育む
