ボール
-
サッカーのドリブルでボールタッチを増やす練習法と上達の核心
#スキルサッカーのドリブルでボールタッチを増やす練習法と上達の核心 ドリブルの上手さは、派手なフェイントの数より「いつ、どこで、どの強さでボールに触れるか」で決まります。タッチを増やすと…
著者：
-
サッカートラップでボールが跳ねる原因を断つ技術
#スキルサッカートラップでボールが跳ねる原因を断つ技術 トラップでボールが「ポン」と跳ねてしまう。その一瞬のズレが、プレッシャーを受ける時間を生み、次のプレーを遅らせ、ミスへつながります…
著者：
-
サッカー家でできる練習でボールタッチを磨く厳選ドリル
#練習家の中でも、ボールタッチは確実に伸ばせます。この記事では「サッカー家でできる練習でボールタッチを磨く厳選ドリル」をテーマに、短時間で効果を感じやすい反復メニューをまとめました。安…
著者：
-
サッカーボール サイズ3・4・5の違い徹底解説｜選び方と失敗しない基準
#用具サッカーボールのサイズ3・4・5は、年齢や体格だけでなく、タッチの感触、弾道、バウンド、そして上達のスピードにも影響します。この記事では、サイズごとの違いを分かりやすく整理し、公…
著者：
-
サッカー用語ボールサイドとは？守備原則と距離感の要点
#知識相手の攻撃を止めるとき、「どこを、どの順番で、どれくらい寄せるか」が曖昧だと守備はバラバラになります。鍵になるのが“ボールサイド”の考え方。この記事では、ボールサイドの定義から、…
著者：
-
サッカー セカンドボール 拾い方で試合の流れを掴む配置術
#戦術ロングボールや競り合いの直後に転がる「セカンドボール」。ここを“拾えるか・拾えないか”で、攻撃回数も陣取りも大きく変わります。この記事は、セカンドボールの拾い方を「配置術」を中心…
著者：
-
サッカーのオフザボール動き方の基礎：勝負を分ける実戦原則
#戦術ボールを持っていない時間に、試合は決まります。華やかなゴールやドリブルの裏側で、勝敗を分けるのは「オフザボール」の質。この記事では、実戦で即使える原則を、難しい言葉に頼らずに整理…
著者：
-
サッカーのセカンドボール守備位置で試合を変える実戦原則
#守備セカンドボールの一瞬で、試合は流れを変えます。最初の競り合いで勝てなくても、こぼれた瞬間に人数と位置で勝つ。ここを徹底できるチームは、守備の安定が増し、攻撃の出発点も整います。こ…
著者：
-
サッカーボール空気圧の適正値は？試合・練習別の目安と測り方
#用具「ボールの空気圧なんて、だいたいでOK」…そう思っていませんか？実は、空気圧はプレーの質と安全性を左右する“見えないセッティング”です。この記事では、サッカーボール空気圧の適正値…
著者：
-
サッカーボール空気圧の目安：年代別・季節で変わる最適値
#用具サッカーボール空気圧の目安：年代別・季節で変わる最適値 「ボールが軽い」「やけに弾む」「今日は足につかない」。原因の多くは空気圧のズレです。空気圧は一度決めたら終わりではなく、年…
著者：
サッカーIQを育む
