ボールコントロール
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トラップの動き方とコツで前を向く術
#スキルトラップの動き方とコツで前を向く術 「止めて蹴る」の“止める”を変えるだけで、サッカーはもっと簡単になります。前を向けるトラップが身につくと、パス・ドリブル・シュートの三択を常に…
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トラップ上達のコツ：失敗しない初動と練習法
#スキルリード文 トラップ（ファーストタッチ）は、上手い人ほど「触れる前」に勝負がついています。スムーズに収まり、次の一歩が速い。これは才能ではなく、初動の作り方と仕組みの理解で誰でも伸…
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トラップ判断を速くする方法、触る前の0.5秒を制す
#スキルボールを受ける前の0.5秒で、プレーの成否は大きく変わります。上手い選手はトラップの質が高いのではなく、触る前から「出口」を決めているから止める必要がない。この記事では「トラップ…
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トラップ練習メニュー初心者の苦手を潰す基本ドリル
#スキル「止める」ではなく「運ぶ」。これが今日のキーワードです。この記事では、トラップに自信がない初心者でも段階的に上達できるよう、苦手を潰すための基本ドリルを厳選して紹介します。必要な…
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トラップ映像で学ぶ。お手本と失敗の分岐点
#スキルリード トラップは「止める」ではなく「次を決める」ためのファーストタッチです。ほんの数センチの置き場所、足の面の角度、体の向き。映像で見ると違いが一瞬でわかり、練習の焦点もクリア…
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サッカーファーストタッチのよくあるミスと即改善策
#スキルリード文：ファーストタッチが整うだけで、プレーは静かに速く、そして確実になります。この記事は、サッカーで起こりがちなファーストタッチのミスを10項目に分解し、すぐに現場で使える改…
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サッカーファーストタッチ練習メニュー、10分で完了する実戦ドリル
#練習リード：サッカーファーストタッチ練習メニュー、10分で完了する実戦ドリル ファーストタッチが安定すると、プレー全体が速く、楽になります。今回は、ボール1個と少しのスペースで「10…
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サッカーファーストタッチ初心者向け解説でやさしくわかる止め方と運び方
#スキルはじめに：ファーストタッチがうまくなると何が変わる？ ファーストタッチは、受けた瞬間に次のプレーを決める「最初の合図」です。止める位置が10cmズレるだけで、選択肢やスピードが大…
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サッカーファーストタッチの失敗が多い人の直し方と練習法
#スキルサッカーファーストタッチの失敗が多い人の直し方と練習法 リード ファーストタッチが整うと、プレッシャー下でも顔が上がり、プレーの選択肢が一気に増えます。逆に最初の1歩と1タッチが…
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サッカーのファーストタッチを家でできる即効練習
#練習サッカーのファーストタッチを家でできる即効練習 「止める」ではなく「置く」。ファーストタッチの質が変わると、ドリブル・パス・シュートのすべてが楽になります。この記事では、家でも静…
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サッカーIQを育む
