ボールコントロール
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サッカーファーストタッチのよくあるミスと即改善策
#スキルリード文：ファーストタッチが整うだけで、プレーは静かに速く、そして確実になります。この記事は、サッカーで起こりがちなファーストタッチのミスを10項目に分解し、すぐに現場で使える改…
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サッカーファーストタッチ練習メニュー、10分で完了する実戦ドリル
#練習リード：サッカーファーストタッチ練習メニュー、10分で完了する実戦ドリル ファーストタッチが安定すると、プレー全体が速く、楽になります。今回は、ボール1個と少しのスペースで「10…
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サッカーファーストタッチ初心者向け解説でやさしくわかる止め方と運び方
#スキルはじめに：ファーストタッチがうまくなると何が変わる？ ファーストタッチは、受けた瞬間に次のプレーを決める「最初の合図」です。止める位置が10cmズレるだけで、選択肢やスピードが大…
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サッカーファーストタッチの失敗が多い人の直し方と練習法
#スキルサッカーファーストタッチの失敗が多い人の直し方と練習法 リード ファーストタッチが整うと、プレッシャー下でも顔が上がり、プレーの選択肢が一気に増えます。逆に最初の1歩と1タッチが…
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サッカーのファーストタッチを家でできる即効練習
#練習サッカーのファーストタッチを家でできる即効練習 「止める」ではなく「置く」。ファーストタッチの質が変わると、ドリブル・パス・シュートのすべてが楽になります。この記事では、家でも静…
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サッカーファーストタッチ苦手克服の設計図
#スキル「止める」だけが正解ではない。ファーストタッチは、次の一手を“始める”ための最初の触球です。この記事は、サッカーファーストタッチ苦手克服の設計図。現状の見える化から、原理、姿勢、…
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サッカーファーストタッチを高校生向けに失わない一歩目を作るドリル12選
#練習ボールを受けた瞬間の「最初の一歩」で勝負は決まります。相手の寄せを外し、前を向き、次のプレーへ進む。そのすべてを左右するのがファーストタッチです。本記事では「サッカーファーストタ…
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サッカーファーストタッチ中学生向け 受けて前進するための実戦ドリル
#練習最初の一歩（ファーストタッチ）で前を向けるかどうかは、中学生年代の成長に直結します。この記事では「受けて前進」を当たり前にするための原理と、すぐにグラウンドで使える実戦ドリルを1…
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サッカーのファーストタッチ小学生向け試合で効く上達ドリル
#練習「止めてから考える」から「見る→決める→触る」へ。小学生のうちにファーストタッチの質を上げると、試合での時間とスペースが一気に増えます。本記事では、サッカーのファーストタッチ小学…
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サッカーファーストタッチを一人で鍛える試合直結練習
#練習「止めて蹴る」から一歩先へ。ファーストタッチは、時間を生み、向きを作り、余裕をつくるプレーの起点です。本記事では、サッカーファーストタッチを一人で鍛える試合直結練習に特化し、明日…
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