守備
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サッカーのセットプレー守備の基本で失点を減らす実戦手引き
#戦術サッカーのセットプレー守備の基本で失点を減らす実戦手引き 「守備は準備」。セットプレーでの1失点は、流れを変えるだけでなく勝敗そのものを左右します。本稿は、サッカーのセットプレー…
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サッカーのインターセプト、高校生向け実戦練習集
#練習試合で「読んで奪う」一瞬は、スライディングよりもクリーンで、速いカウンターの起点になります。この記事では、高校生でも今日から取り組めるインターセプトの考え方と実戦ドリルを、少人数…
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サッカーのインターセプト：中学生向け練習法と上達ドリル
#練習守備は「強く当たる」だけが正解ではありません。相手のパスを先回りして奪うインターセプトは、体格差に左右されにくく、中学生のうちから磨けるゲームチェンジの武器です。この記事では、原…
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サッカーのインターセプト小学生向け読みとステップが身につく5つの練習
#練習インターセプトは、パスの行き先を先に読んでボールを奪うプレーです。スピードやパワーに差があっても、「読み」と「ステップ」のコツをつかめば小学生でも大きく伸びます。この記事では、読…
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サッカーのインターセプトを一人で磨く読みと一歩目の練習法
#練習相手のパスを先読みして一歩で奪う。インターセプトは、守備の中でも試合の流れを一発で変えられる武器です。ポイントは「読み」と「一歩目」。この2つはチーム練習だけでなく、一人でも磨け…
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サッカーのインターセプトを家で練習する実戦ドリル
#練習ボールを奪う瞬間は、試合の空気が変わる一拍です。インターセプトは「読んで、寄せて、触って、前に出る」までを一気に行う高度な総合スキル。この記事では、サッカーのインターセプトを家で…
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サッカーのインターセプトでミスを減らす方法｜読みと一歩目を鍛える
#スキル「読めたのに届かなかった」「狙ったら一発で外されて失点に直結した」。インターセプトのミスは痛く、成功は一気に試合を動かします。この記事では、インターセプトのミスを減らすために必要…
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サッカーのインターセプト基礎から身につく読み・角度・体の向き
#スキル奪う瞬間は一瞬。でも、その一瞬は偶然ではありません。インターセプトは「読み」と「角度」と「体の向き」をつなぐ設計図があってこそ成功します。この記事では、基礎から段階的に、実戦で使…
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サッカーのインターセプトフォームは『半身×角度×一歩目』
#スキルサッカーのインターセプトフォームは『半身×角度×一歩目』 インターセプトは「読んで奪う」だけでは安定しません。正しいフォームがあるから、読みが形になります。本稿では、インターセプ…
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サッカーのインターセプトのやり方—奪う前提を仕込む5つの基礎
#スキル相手のパスを「読んで奪う」力は、走力やフィジカルに頼らずに試合を支配する近道です。本記事では、インターセプトのやり方を「奪う前提」を仕込む5つの基礎から分解し、手順、状況別・ポジ…
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サッカーIQを育む
