小学生
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サッカーのシュート練習メニューで小学生の決定力を今日から底上げ
#練習「ゴール前であと一歩、決め切れない…」そんな悩みを、今日から変えましょう。この記事は、小学生のための“入るシュート”に直結する練習メニューを、短時間・少ない道具・安全重視でまとめ…
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サッカー小学生のキック力上げ方｜姿勢×芯×助走で飛距離アップ
強いキックは「才能」ではなく、正しい型と繰り返しで身につきます。特に小学生のうちは、筋力よりも「姿勢（体の向き）」「芯（当てどころ）」「助走（入り方）」の3つが整うだけで、ボール…
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サッカー小学生のパス練習メニューは親子でできる
#練習はじめに：親子だからできる、短時間でうまくなるパス練習 サッカー小学生のパス練習メニューは親子でできる——これは本当です。必要なのはボール1個と少しのスペース、そして「止める・蹴…
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サッカーのスタミナ鍛え方は小学生も鬼ごっこと坂道走で底上げ
「サッカーのスタミナ鍛え方は小学生も鬼ごっこと坂道走で底上げ」。この一文に尽きます。長く走り続ける持久力だけでなく、試合のように止まる・走る・方向を変えるを繰り返せる“間欠的なス…
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サッカー公式戦の持ち物リスト【小学生】忘れ物ゼロ術
#試合サッカー公式戦の持ち物リスト【小学生】忘れ物ゼロ術 公式戦の朝に「ソックスがない！」「シンガードを忘れた…」——そんなヒヤリをなくすために。この記事は、小学生がサッカーの公式戦に…
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サッカー小学生低学年の基礎練習で差がつく毎日10分メニュー
#練習「サッカー小学生低学年の基礎練習で差がつく毎日10分メニュー」へようこそ。短く、楽しく、でも確実に上手くなる。そんな10分を、今日からご家庭や公園で回せるように、実用的なメニュー…
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サッカー小学生の自宅体幹トレーニング、ケガゼロを目指す3メニュー
自宅でも、サッカーのケガを減らすためにできることはたくさんあります。とくに体幹（お腹まわり・お尻・背中）の安定は、走る・切り返す・着地する・キックする、すべての土台。今回紹介する…
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サッカー小学生GKの基本練習メニュー守備力を底上げ
#練習小学生のゴールキーパーがぐんと伸びる時期は、派手なセーブよりも「正しい基本」を静かに積み重ねたときです。この記事では、サッカー小学生GKの基本練習メニュー守備力を底上げするための…
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サッカー小学低学年のボールタッチ練習が遊びになるコツ
#練習「サッカー小学低学年のボールタッチ練習が遊びになるコツ」をテーマに、家や公園で今日からできる実践アイデアをまとめました。低学年のうちは“楽しい”が最強の上達エンジン。型にはめず、…
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サッカー小学生GKの基本練習｜試合で差がつく10分メニュー
#練習「キャッチできるようになった」「怖くなくなった」「配球が味方につながるようになった」。小学生GKの成長は、たった10分の積み重ねで大きく変わります。ここでは、試合に直結する“基本…
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サッカーIQを育む
