タグ: 練習
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【サッカー】効果的なドリブル練習方法と上達のコツを徹底解説
サッカーにおいて「ドリブル」は、体格やスピードだけでは補えない、まさに自分だけの武器を作るための技術です。部活動でポジション争いに勝ちたい高校生、実戦で成果を出したい社会人プレー…
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攻撃パターン練習|サッカーで差がつく反復メニュー10選とコツ
サッカーで試合を決める最大のカギ、それは「攻撃の再現性」にあります。一瞬のひらめきや偶然のゴールも素晴らしいですが、堅実に点を奪うためには“狙って”ゴールに迫る力が欠かせません。…
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サッカーのボレー練習法と上達に特化した実践ドリルトップ5
サッカーにおいて、空中に浮いたボールをダイレクトで蹴る「ボレーシュート」は、一発で局面を変えることができる華やかなプレーです。一方で、実戦で決定機を逃してしまうことも多く、「ボレ…
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【インステップキック上達】正しいフォーム固めドリルと効果的練習法
インステップキックは、サッカーで力強く遠くへボールを飛ばすために欠かせない基本技術です。多くの選手が「より遠くへ」「より正確に」ボールを蹴りたいと日々練習しているはず。しかし、フ…
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個人・対人で差がつく!ボールキープ力向上ドリル10選【実践動画解説付】
「もっと試合でボールを失わずに、自分のリズムでプレーしたい」「相手DFに寄せられても落ち着いて受けられる強さが欲しい…」。サッカーを真剣に楽しむ高校生や、サッカー少年の成長を見守…
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【保存版】安全で効果的なサッカーヘディング練習法とポイント
「試合で競り勝つため…」「得点チャンスを広げたい!」サッカーを続けるほど、ヘディングの重要性は高まります。しかし一方で、「安全に身につけられるの?」「子どもの頭にダメージは?」と…
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【保存版】サッカーのトラップ精度を高める練習法と必須ポイント
サッカーで活躍したい、もっと自分のプレーをレベルアップさせたい…そんな思いを持ってこの記事にたどり着いた方も多いでしょう。ボールを上手に止め、「次」に繋げる技術=トラップは、上級…
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決定力を高める!シュート練習の具体的な反復練習法
サッカーで試合を決める「ゴール」。それを生み出す最大の武器が「シュート」です。しかし、ただ闇雲に蹴り続けるだけではなかなか決定力は上がりません。この記事では、高校生・大人のサッカ…
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パス練習方法完全ガイド|精度を劇的に高める最新トレーニング
パスはサッカーの基礎でありながら、ミス一つで流れが大きく動いてしまうほど重要なプレーです。「もっと正確にパスを通したい」「安定した精度がほしい」と感じている方も多いはず。本記事で…
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