練習メニュー
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サッカーのファーストタッチ向上練習が試合で生きる実戦ドリル
#スキルサッカーのファーストタッチ向上練習が試合で生きる実戦ドリル 「止めたけど前に進めない」「受けた瞬間に寄せられてロストする」。そんな悩みを、試合でそのまま使えるファーストタッチの練…
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サッカー少人数でもできる練習メニュー省スペースで試合に効くドリル15選
#練習人数が集まらない日や、グラウンドが限られている環境でも、工夫次第で「試合に直結する」濃い練習は作れます。この記事では、省スペース・少人数で成立し、デュエル（1対1）、サポート、ト…
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サッカーチームの練習メニュー、中学生が勝てる90分設計
#練習サッカーチームの練習メニュー、中学生が勝てる90分設計 中学生が試合で勝つために必要なのは、うまさだけではありません。技術・判断・運動量をセットで伸ばし、短時間でも「試合に直結す…
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【最新】シュート練習メニュー構成例｜高校生・社会人向け徹底解説
#スキルサッカーにおいて「シュート」は点をとるための最重要アクション。高校生以上になり、より実戦的で質の高いシュート練習を求めている方、自分や子どものレベルアップに悩む保護者の方へ。本記…
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必ず上達するドリブル練習メニュー例とコツ
#スキルサッカーにおいて「ドリブル」は、試合の流れを変えたり、自分自身のプレースタイルを高めたりする大きな武器です。スピードやテクニックだけが求められるイメージを持つ方もいるかもしれませ…
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サッカーIQを育む
