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サッカーでレッドカードが出る条件と一発退場の境界線 「どんなプレーが一発退場になるのか？」は、勝敗を左右するだけでなく、選手…
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狭いスペースでも崩し切るためには、幅と深さを同時に確保して相手の守備組織にズレを生み出すことが大切です。本記事では、その考え…
目次はじめに弱い足を鍛える意味と今日から始めるための前提現状把握：弱い足キックの精度を可視化するセルフ診断メカニクス基礎：逆…
ユースアカデミーに入るには何が必要か——よく聞かれる問いですが、答えはシンプルでいて難しいものです。本記事では「サッカーユー…
キーパーにとってグローブは、ボールを止めるための“武器”であり、手を守る“保護具”でもあります。とはいえ、初めて選ぶときは「…
「サッカー小学生低学年の基礎練習で差がつく毎日10分メニュー」へようこそ。短く、楽しく、でも確実に上手くなる。そんな10分を…
成長期のサッカー選手に多い「オスグッド」（膝の前・お皿のすぐ下が痛む症状）。練習を休めば楽になるけれど、技術や体力は落とした…
練習試合は、チームの課題をあぶり出し、選手に実戦の経験値を積ませ、保護者・指導者・選手の一体感を育む最高の機会です。本記事で…
「ラインを上げたいけど、裏を取られるのが怖い」——多くのチームが抱える悩みです。守備ラインの押し上げは、相手の時間とスペース…
インサイドハーフ（IH）は、攻撃でも守備でもチームの「つなぎ目」と「決め手」を担うポジションです。本記事では、サッカーのイン…
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