SoccerBook編集部
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サッカーのヘディング、高校生が怖さを減らす当て方と練習法
#スキルヘディングはサッカーの中でも「怖さ」を感じやすいプレーです。痛み、相手との衝突、ボールが近づいてくる視覚的な不安——これらは正しい当て方と準備で大きく減らせます。本記事では「サッ…
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サッカーのヘディングが怖くない中学生の首と額の使い方
#スキルサッカーのヘディングが怖くない中学生の首と額の使い方 ヘディングは「当て方」と「首の使い方」が整えば、痛みや怖さは大きく減ります。この記事は、額と首にフォーカスして、安全に上手く…
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サッカーのヘディング、小学生が怖くない親子でできる練習方法
#スキル小学生にとって「ヘディング＝痛い・怖い」というイメージは珍しくありません。でも、痛くない原理を理解し、段階的に進めれば、多くの子が「できた！楽しい！」に変わります。この記事は、親…
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サッカーのヘディング、初心者でも怖くない視線と姿勢の基本
#スキルリード：サッカーのヘディング、初心者でも怖くない視線と姿勢の基本 ヘディングが怖い、と感じる人は少なくありません。痛そう、目をつむってしまう、当てる場所がわからない——どれも自然…
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サッカー ヘディング 雨の日 練習で怖くない当て方を身につける
#スキルサッカー ヘディング 雨の日 練習で怖くない当て方を身につける 雨の日のヘディングが怖い——それは自然な感覚です。濡れたボールは重く、視界は悪く、地面は滑りやすい。それでも、正し…
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サッカーのヘディングを親子で楽しく練習、怖くない工夫も
#スキル「ヘディングは怖い」「痛そう…」そんなイメージを、今日から親子でひっくり返しましょう。サッカーのヘディングを親子で楽しく練習、怖くない工夫もたっぷり紹介します。やわらかい道具と段…
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サッカーヘディングを一人で練習する怖くない壁とタオル上達術
#スキルサッカーヘディングを一人で練習する怖くない壁とタオル上達術 「ヘディングは怖い」「痛いから苦手」という声は、とてもよく聞きます。ですが、多くの場合は“やり方”と“段階の踏み方”の…
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サッカーのヘディングを家で練習：怖くない器具なしメニュー
#スキル「サッカーのヘディングを家で練習：怖くない器具なしメニュー」。このテーマのゴールは、痛みや恐怖を手放し、狭い室内でも安全に“当たる感覚”を作ることです。風船や靴下ボールなど身近な…
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サッカーのヘディングでミスを減らす怖くない視線と進入角
#スキルヘディングで「怖い」「痛い」「思った方向に飛ばない」という悩みは、根性ではなく仕組みで解決できます。カギは“視線の扱い”と“進入角”。この2つを整えると、額でクリーンに当てやすく…
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サッカーヘディング上達法：怖さゼロで短期伸びる鍵
#スキルサッカーヘディング上達法：怖さゼロで短期伸びる鍵 ヘディングは「痛い・怖い」を取り除けば、一気に伸びます。コツは安全設計と段階設計。柔らかいボールから始め、フォームと視線、タイミ…
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