SoccerBook編集部
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サッカーの体幹を強くするメニュー集、走力と当たり負けに役立つ
「サッカーの体幹を強くするメニュー集、走力と当たり負けに役立つ」をテーマに、今日から真似できるセルフチェック、ウォームアップ、器具なし〜上級ジムメニュー、走力＆接触対応の実戦ドリ…
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サッカービルドアップできない原因、今日から直す5視点
#戦術サッカービルドアップできない原因、今日から直す5視点 「うちのチーム、最初の一歩が前に行かない」「後ろで回してるだけで怖さがない」——それ、原因はひとつではありません。ビルドアッ…
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サッカー逆足ドリブル練習で利き足依存を脱出する7手順
#スキル利き足に頼りがちなプレーから抜け出す一番の近道は、逆足で「運べる」こと。この記事では、サッカー逆足ドリブル練習で利き足依存を脱出する7手順を軸に、セルフ診断、メニュー設計、上達の…
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サッカーのゾーンディフェンス基本、奪えて崩れない
#守備サッカーのゾーンディフェンス基本、奪えて崩れない ゾーンディフェンスの基本は「エリアを優先して守る」こと。けれど、ただ並んで待つだけではボールは奪えません。本記事は、現場で再現し…
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サッカーのライン間での受け方の基本で一列外す3原則
#戦術リード｜「ライン間 受け方 基本」を武器にするために 相手を崩す一手は、華やかなドリブルや強烈なシュートだけではありません。守備のラインとラインの“間”に現れて、前を向いて次を決…
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サッカー・ウズベキスタン代表W杯予選成績徹底解剖—勝ち上がりの理由
#知識サッカー・ウズベキスタン代表W杯予選成績徹底解剖—勝ち上がりの理由。中央アジアの雄がアジア予選で見せた「負けない強さ」と、相手に合わせて形を変える柔軟性。数字の裏側、ピッチ上の現…
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サッカーのパス練習メニューで中学生が伸びる3週間プラン
#練習ボールをつなげるかどうかで、試合の難易度はガラッと変わります。中学生の3週間は、習慣をつくり、基礎精度と判断スピードを一段上げるのにちょうど良い長さです。本記事は「平日30分・休…
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サッカーのスイス監督、経歴と戦い方を解剖
#知識サッカーのスイス監督、経歴と戦い方を解剖 堅実で整ったチームが、ビッグネームを相手に台風の目になる。スイス代表はまさにそんな存在です。本稿では、現監督ムラト・ヤキンの経歴と、彼が…
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サッカーのイングランド有名選手早わかり｜代表＆リーグ注目名鑑
#知識イングランド代表とプレミアリーグの有名選手を、スキル向上の視点で一気に“早わかり”。観戦の見どころからトレンド、ポジション別の手本選手、海外で活躍するイングランド人までを網羅し、…
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サッカー体幹トレーニングで小学生が今日から強くなる家メニュー
今日から家でできる「サッカーのための体幹トレーニング」を、時間と動きの無駄を省いてまとめました。器具なし、マンションOK、1日15分。姿勢・呼吸・安定の3本柱を軸に、小学生がボー…
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サッカーIQを育む
