SoccerBook編集部
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サッカーのヘディングでミスを減らす怖くない視線と進入角
#スキルヘディングで「怖い」「痛い」「思った方向に飛ばない」という悩みは、根性ではなく仕組みで解決できます。カギは“視線の扱い”と“進入角”。この2つを整えると、額でクリーンに当てやすく…
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サッカーヘディング上達法：怖さゼロで短期伸びる鍵
#スキルサッカーヘディング上達法：怖さゼロで短期伸びる鍵 ヘディングは「痛い・怖い」を取り除けば、一気に伸びます。コツは安全設計と段階設計。柔らかいボールから始め、フォームと視線、タイミ…
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サッカーのヘディング練習メニューが怖くない段階式5選
#スキルヘディングは「痛い」「怖い」のイメージがつきやすいプレーですが、当てどころとタイミングを整理して、強度と本数をコントロールすれば、安全に上達していけます。この記事では、サッカーの…
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サッカーのヘディング練習方法で怖さゼロへ、首を守る当て方
#スキルヘディングは痛い、怖い、首が不安——そんなイメージを「正しい当て方」と「段階的な練習」で書き換えましょう。この記事では、「サッカーのヘディング練習方法で怖さゼロへ、首を守る当て方…
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サッカー ヘディング コツは怖くない当て方と軸の作り方
#スキル「ヘディングは怖い」「痛いのが苦手」——そう感じている人は少なくありません。でも、正しい“当て方”と“体の軸”をつくれば、ヘディングは驚くほどコントロールしやすく、痛みもぐっと減…
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サッカーのヘディングのやり方 怖くない当て方と首を守るコツ
#スキルヘディングが怖い——この気持ち、珍しいことではありません。痛みや衝突への不安、首へのダメージのイメージが頭のどこかにあると、体は正直にブレーキをかけます。ですが、当てる場所・体の…
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サッカーのヘディング基本：怖くない当て方と首を守るフォーム
#スキルはじめに：ヘディングは「怖くない」に変えられる ヘディングは、正しい当て方と首を守るフォームを知れば、痛みも恐怖も大きく減らせます。この記事では、怖くないヘディングの基本と、首を…
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サッカーのシュートで高校生が決定力を伸ばす具体策
#スキル「サッカーのシュートで高校生が決定力を伸ばす具体策」をテーマに、練習場でそのまま使える方法をまとめました。ポイントは、技術だけでなく、認知・判断・フィジカル・メンタルまでを一体で…
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サッカーのシュートで決め切る中学生の得点術
#スキルサッカーのシュートで決め切る中学生の得点術 リード 「いいところまで行くのに、最後が入らない…」そんなモヤモヤを、今日から少しずつ解消しましょう。中学生年代は体も頭も急成長期。正…
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サッカーのシュート、小学生でも決め切る体の使い方
#スキル「惜しい！」を「入った！」に変える一番の近道は、才能よりも体の使い方です。フォームを整える前に、誰でも今日から身につけられる“決め切る準備”を覚えましょう。本記事では、サッカーの…
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