SoccerBook編集部
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サッカーのスローイン、足が浮くと反則？境界線を解説
#ルールスローインの時に足がふわっと浮いたら反則なの？と迷った経験、誰にでもあるはず。この記事では「いつ」「どこまで」がOKで、どこからがアウトなのかを、競技規則の根拠にもとづいてわかり…
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サッカー先制点後の戦い方：主導権を握る試合運び術
#試合サッカー先制点後の戦い方：主導権を握る試合運び術 試合で一番流れが変わる瞬間のひとつが「先制点」です。喜ぶ間もなく相手はギアを上げ、こちらは気が緩みやすい。ここで主導権を握り切れ…
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サッカーのゴール前でマークを外さないコツ：実戦で効く5つの原則
#守備サッカーのゴール前でマークを外さないコツ：実戦で効く5つの原則 ゴール前で一瞬マークを見失うだけで、試合は簡単に動きます。相手のストライカーは、その一歩をずっと待っています。この…
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サッカー データ 見方 初心者でも試合がわかる3指標
#知識得点や勝敗だけでは、試合の「良し悪し」は見えてきません。攻め切れていないのか、最後の精度だけの問題なのか、守備で押し返せているのか。この記事では、サッカーの試合を短時間で立体的に…
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サッカー方向転換、減速で相手を外すコツ
リード文 相手を外すドリブルの「決め手」は、実はトップスピードではありません。勝負を分けるのは、方向転換の直前にどれだけ正しく減速できるか。減速が上手い選手は、守備者の重心をズラ…
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サッカーのサイドバックの攻撃参加、迷わない判断基準
このページでは、「サッカーのサイドバックの攻撃参加、迷わない判断基準」をテーマに、試合前から試合中、試合後の振り返りまで、すぐに使える具体的な基準をまとめました。ポイントは“根拠…
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サッカー土グラウンド向けスパイクの選び方：怪我と空回りを防ぐ実戦基準
#用具土のグラウンドで最高のプレーをするには、足に合うこと以上に「ピッチに合う」一足を見つけることが大切です。この記事では、サッカー土グラウンド向けスパイクの選び方を、怪我と空回りを防…
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サッカーのカウンター練習メニューで守→攻を極める
#練習ボールを奪った瞬間にどれだけ速く、正確に前へ進めるか。これが試合の流れを一気に変える「守→攻（カウンター）」の核心です。本記事では、サッカーのカウンター練習メニューで守→攻を極め…
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サッカー試合後、何を食べる？翌日に差が出る回復飯ガイド
#体調管理サッカー試合後、何を食べる？翌日に差が出る回復飯ガイド 走って、当たって、飛んで、考えて——試合は90分の総合格闘です。終わった直後は「疲れた…とりあえず何か食べたい」と思うはず…
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サッカーのシュートに力が入らない原因を科学で解明
#スキル「強く蹴っているつもりなのに、ボールが伸びない」「試合になるとシュートが軽い」——その原因は根性や気合いではなく、物理と身体の使い方にあります。本記事では、サッカーのシュートに力…
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サッカーIQを育む
