中学生
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サッカーのインターセプト：中学生向け練習法と上達ドリル
#練習守備は「強く当たる」だけが正解ではありません。相手のパスを先回りして奪うインターセプトは、体格差に左右されにくく、中学生のうちから磨けるゲームチェンジの武器です。この記事では、原…
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サッカーのタックル中学生向け反則しない奪い方と練習
#練習サッカーのタックル中学生向け反則しない奪い方と練習 「倒す」より「奪う」。タックルは相手を止める手段ではなく、チームにボールを取り戻す技術です。本記事では、中学生が安全に、そして…
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サッカーのクリア、中学生向け試合で差がつく練習法
#練習「サッカーのクリア、中学生向け試合で差がつく練習法」へようこそ。クリアは“蹴り出すだけ”ではありません。守備を立て直し、チームを助け、次の攻撃へつなぐための立派な戦術です。本記事…
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サッカーのゴールキック中学生向け 飛距離＋狙いを伸ばす実戦ドリル
#練習サッカーのゴールキック中学生向け 飛距離＋狙いを伸ばす実戦ドリル ゴールキックは「遠くまで飛ばす」だけでは十分ではありません。試合で効くのは、狙ったエリアに、必要な高さと回転で、…
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サッカースローイン中学生向け：反則ゼロで飛距離を伸ばす練習法
#練習スローインは「つなぐ」だけのプレーではありません。正確に、遠くへ、しかも反則ゼロで投げられる選手は、それだけでチームに貢献できます。この記事では、中学生でも取り組める安全なフォー…
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サッカーのキック、中学生向け狙って蹴る練習法
#練習「狙って蹴れるかどうか」は、技術の差が一番はっきり出るポイントです。スピードのある選手でも、ゴールや味方の足元を外せばチャンスは消えてしまいます。この記事では、サッカーのキックで…
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サッカー クロス 中学生向け段階別練習法と精度UPのコツ
#練習クロスは、ただ強く蹴る技術ではありません。「見る→判断する→正確に運ぶ」を、短い時間で再現する総合スキルです。本記事では、中学生でも今日から取り組める段階別の練習法と、精度UPの…
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サッカーヘディング中学生向け 痛くない基礎と安全練習ドリル
#練習「ヘディングは怖い・痛い」を「狙って当てられる・安心して跳べる」に変えるための、実践的ガイドです。中学生でも無理なく取り組めるよう、安全を最優先にしつつ、段階的に上達できる練習法…
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サッカー中学生向けシュート練習法 外さない足元と軸の作り方
#練習枠の外に外れるたびに「惜しい」で終わらせていませんか。決定力はセンスだけではなく、足元（スタンス）と軸（体幹・骨盤）の“再現性”で作れます。本記事は「サッカー中学生向けシュート練…
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サッカートラップ 中学生向け 止める運ぶが変わる練習法
#練習「止める→運ぶ」が変わると、サッカーは一気にラクになります。中学生のうちにトラップの質を上げることは、判断スピード・前進の角度・プレッシャー耐性に直結します。この記事では「サッカ…
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サッカーIQを育む
